Aceasta explică de ce, după ce consuma o ceașcă mare de cafea, mâinile tale se răcească, muschii cresc tensionate, te simti excitat și inima ta bate mai repede.
Adenozina nu este singurul afectat de neurotransmitatorul cafeina. Citiți mai departe pentru a afla despre modul de droguri afectează dopamina, un alt chimice importante din organism.
Cofeina si dopamina
Dopamina este un neurotransmitator care activeaza centre de agrement în anumite părți ale creierului. Heroină și cocaină manipula nivelurile de dopamina prin încetinirea ratei de dopamina reabsorbția. Cofeina creste nivelul de dopamina la fel. Efectul său este mult mai slab decât heroina, dar mecanismul este același. Cercetatorii banuiti ca aceasta conexiune dopamina este ceea ce contribuie la dependenta de cofeina.
Puteți vedea de ce corpul tau s-ar putea dori cofeina pe termen scurt, mai ales dacă sunt mici asupra somnului și trebuie să rămână activ. Blocuri de cafeina de primire de adenozină, astfel încât să simți de alertă. Se injecteaza adrenalina in sistem pentru a vă da un impuls. Și se manipulează de producție de dopamina pentru a face sa te simti bine.
Dar cofeina poate provoca un cerc vicios de probleme pe termen lung. De exemplu, o dată induse de cafeina adrenalina poarta off, vă confruntați oboseala si depresie. Un alt ceașcă de cafea sau de energie băutură poate obține adrenalina curge din nou, dar cu corpul într-o stare de urgență, jumpy și iritabil toată ziua, nu este foarte sănătos.
Cea mai importantă problemă pe termen lung cu cofeina este efectul acesteia asupra somnului. Timpul de înjumătățire a cofeinei în corpul dumneavoastră este de aproximativ șase ore. Asta înseamnă că bea o ceașcă mare de cafea care conțin 200 de miligrame de cofeina la 15:00 va lăsa aproximativ 100 de
