Cofeina în Dieta
Cofeina apare în mod natural în multe plante , inclusiv boabe de cafea, frunze de ceai și boabe de cacao, deci este găsit într-o gamă largă de produse alimentare. Cafeina este de asemenea adăugată la multe alte produse alimentare, inclusiv o varietate de băuturi. Coca-Cola, de exemplu, a fost inițial realizat cu kola extract piuliță, care contine in mod natural cofeina si a fost principala sursă de aroma si Buzz că fanii timpurii ale băuturii râvnit (deși cocaina conținute în formulele începutul băutură a ajutat cu siguranță creștere care pofta).
Colas sunt acum realizate cu arome artificiale, si cafeina este adesea adăugat în timpul procesului de producție. Sifon cafeina tipice (Coca-Cola, Pepsi, Mountain Dew, Dr. Pepper, etc.) conțin 35 la 55 de miligrame pe 12-uncie (355 mililitri) poate. Produse precum Vault și Jolt clinti împotriva limita oficială a FDA pentru cât de mult cofeina un produs comercializat ca un sifon poate conține: 71 de miligrame pe 12-uncie (355 ml) poate
băuturi energizante, care se amestecă concentrații mari. de cafeină cu zahăr și alte stimulente, sunt un relativ nou trend in bauturi cofeinizate. Ei primesc în jurul limita FDA prin faptul că nu se apel sifon: băuturi populare cum ar fi Red Bull și Rockstar conține aproximativ 80 de miligrame de cofeina pe 8.3-uncie (245 ml-) și 8-uncii (236 ml-) servire, respectiv
.
Cofeina, de asemenea, apare in multe alimente populare. Mulți oameni cred că de ciocolata ca un aliment plin de cofeina, dar cantitatea de cofeina intr-un bar de ciocolată variază de fapt printr-un grad mare, în funcție de amestec bara de unt de cacao, cacao în substanță solidă, de zahăr, arome și umpluturi. Nu ar putea fi oriunde de la 3 la 63 miligrame de cofeina intr-un bar de 50 de grame de ciocolata. Deoarece ciocolata cu lapte si cacao fierbinte sunt în mare parte lapte sau apă, care conțin mult mai puțin cofeina, în medie -. Mai puțin de 8 miligrame pe 5-uncie (150 ml-) servire
Si apoi mai sunt ceaiuri și cafea, băuturile preparată cu care cofeina este atât de strâns asociat. În timp ce procesele fabricarea berii și tipurile de boabe de cafea sau frunzele de ceai folosite p
