Desigur, alte lucruri se poate întâmpla la creier pentru a accelera acest declin. Este posibil să fi moștenit unele gene nesănătoase, este posibil să fi fost expuse la otrăvuri, sau poate ai fumat sau băut prea mult. Toate aceste lucruri accelera declin de memorie.
Deci, puteți vedea că pe măsură ce vârsta, unele schimbări fizice din creier poate face mai dificil să-și amintească în mod eficient. Vestea bună este că acest lucru nu înseamnă că pierderea de memorie si dementa sunt inevitabile. În timp ce unele abilități specifice nu scade cu vârsta, memorie totală rămâne puternică pentru majoritatea oamenilor din întreaga 70 de ani. De fapt, studiile arata ca media o îndeplinește vechi de 70 de ani, precum și cu privire la anumite teste cognitive la fel ca multe tinerilor in varsta de 20 de ani, și mulți oameni în '60 lor si '70 scor semnificativ mai bun in inteligenta verbala decat de oameni mai tineri.
De asemenea, studiile au arătat că multe dintre problemele de memorie cu care se confruntă persoanele în vârstă pot fi diminuate - sau chiar inversat. Studii ale populațiilor asistenta medicala la domiciliu arata ca pacientii au fost in masura sa aduca imbunatatiri semnificative in memorie atunci când este administrat recompense și provocări. Exerciții fizice și stimularea mentala, de asemenea, poate îmbunătăți într-adevăr functiilor mentale.
Dovezile din studiile pe animale sugereaza ca stimularea creierului poate opri celule de la scădere și poate crește chiar marimea creierului, in unele cazuri. Studiile arată că șobolanii care trăiesc în medii îmbogățite cu o mulțime de jucării și provocări au creiere mai mari exterioare cu mai mari, celulele creierului sanatoase. Și animale dat o mulțime de exercițiu mental au mai multe dendrite, care permit celulelor lor de a comunica unul cu altul. Cercetarile au aratat ca, in anii nostri mai tarziu, un mediu stimulativ încurajează creșterea acestor dendritele, în timp ce un mediu plictisitoare l împiedică.
Cel mai important punct de reținut este că pe măsură ce vârsta, nu s-ar putea afla sau aminti cât de repede ai făcut atunci când au fost la scoala - dar vei invata probabil și amintiți-vă de aproape la fel de bine. În multe cazuri, creierul o persoană mai în vârstă poate fi mai puțin eficace, nu din cauza unei probleme structurale sau organice, dar pur și simplu
