Reacțiile psihologice negative
am pierdut poate fi o experienta incredibil de înfricoșătoare și unnerving. Studiile au arătat că oamenii devin universal agitat și supărat la un anumit nivel, atunci când își pierd drumul lor. Acest tip de stres psihologic merge mână în mână cu supravietuirea pustie.
Vă puteți gândi la răspunsul dumneavoastră stres în pustie ca o sobă. Când este pornit, acesta devine lucruri de gatit, dar prea mult prea repede va arde. Când îți dai seama că ai intrat într-o situație de supraviețuire, rezista panică și să ia câteva minute pentru a planifica. În cazul în care nivelul de stres nu supraîncălzi, ca să spunem așa, vă poate ajuta de fapt.
Deși stresul devine, de obicei, un rap rău, se poate produce rezultate pozitive pe termen scurt. După creierul nostru să recunoască faptul că ne confruntăm cu o situație în pericol, hipotalamusul se duce la locul de muncă, care produc răspunsul nostru lupta-sau-zbor. Hipotalamusul stă în mijlocul regiunii a bazei creierului si, printre alte titluri de locuri de muncă, este regulator de secretia hormonului. Acesta declanșează glandele suprarenale pentru a elibera hormoni, inclusiv adrenalină și cortizol.
Adrenalina crește rata de inima ta si a tensiunii arteriale, determină ficatul să elibereze energia stocată sub formă de glucoză și trimite sange dvs. grupe musculare mari. Tempereaza cortizol de functiile corpului care nu sunt necesare atunci când sunteți într-o capcană serioasă, cum ar fi digestia si cresterea. În situații lupta-sau-zbor, elevii se dilata, și domeniul de aplicare vizuală se concentrează în, scăderea numărului de lucruri pe care le observa. Aceasta afectează abilitățile motorii fine și complexe, precum și, dând mai multă energie pentru a circulație mai mari, cum ar fi ridicarea sau rularea
Pentru perioade scurte de timp, acești hormoni pot să ne trimiteți în ". Incredible Hulk " Mod. În situații de supraviețuire, răspunsul nostru stres inconștient ne poate prod pentru a elimina amenințările imediate siguranța noastră prin construirea adăpost, făcând foc și sustragerea de animale sălbatice. De fapt, oamenii de fapt funcționează la performanțe de vârf în dreptul de suma de stres din cauza acestor efecte fiziologice.
Dar gradientul de stres performanță arată ca un arc. Asta înseamnă că, în timp ce oamenii funcționează bine în condiții de stres, prea mult ne trimite alunecare
