Există o legătură între recunoștință și fericire?

Is există o legătură între recunoștință și fericire?
Există o legătură între recunoștință și fericire?

Ceremonia tradițională de ceai japonez este cufundat în semn de recunoștință. Potrivit oficial eticheta ceremonia ceaiului, numit Chado sau Calea ceaiului, participanții trebuie să se concentreze cuvintele și acțiunile lor pe aprecierea mediul lor, compania lor și băutura verde abur au savurați pe. Acest protocol vechi se referă la practica de Kei
, una dintre cele patru filozofiile Zen piatra de temelie integrate în ritualul. Tradus ca " ceea ce, " Kei
intruchipeaza expresia recunoștinței: Este nevoie de părtași să se închine la gazdă ceremonie înainte de a bea, admira gust de pământ de ceai și compliment frumusetea castron sau o cană lor. Procedând astfel, reamintește cele de la ceremonia de conexiunea lor cu natura și de alte persoane.

expresii uzuale de recunoștință sunt comune în aproape fiecare cultura umană, și toate religiile majore continuu se referă înapoi la ea. Emoția tranzitorie suprafete cele mai multe ori, ca răspuns la primirea un fel de cadou, indiferent dacă este un prezent concret de la un prieten sau dodging o situație aproape de moarte din întâmplare pură. În forma sa cea mai de bază, recunostinta este produsul secundar de reciprocitate de bază. Similar cu sistem de recompense dopaminei creierul, emoția pozitivă incentivizes cooperare și servește ca o forță obligatorie în societate.

Ca o recompensă afectivă, recunoștință îmbogățește individul, în plus față de grup. Gândește-te despre gama de emoții pozitive - cum ar fi speranta, incredere si de relief - care a apărut ultima dată când ați simțit cu adevărat recunoscător pentru ceva. Potrivit unui sondaj Gallup sondaj, 95 la suta din persoanele cu recunoștință asociat fiind de cel puțin oarecum fericit [sursa: Emmons și McCullough]. Aproximativ jumatate dintre noi chiar se simt extrem de fericit când spălări recunoștință asupra noastră.

Dar, pana de curand, expertii nu au acordat o atenție mult la psihologia de recunoștință și impactul acesteia asupra bunăstării subiective (un termen tehnic pentru fericire ). Odată cu creșterea de psihologiei pozitive care hashes ce face și nu face pe oameni fericiți, emoția devine în cele din urmă din cauza eforturilor depuse. Constatările aferente până în prezent ar putea provoca un pic mai mult recunoștință pentru recunoștință
Multe mulțumiri pentru Recunostinta

Ps