Aceste caracteristici de recunoștință alinia îndeaproape cu cele ale bunăstării subiective, aka fericire. Tu proiect o perspectivă pozitivă pe o situație și prezintă sociabilitate, consolidarea probabil relatia beneficiar-dătător. Datorită această suprapunere, unii psihologi au postulat că recunoștința este una dintre cele mai ascuțită predictori de mare bunăstării subiective. Pentru a testa acest link, un articol de șase Recunostinta Chestionar tarife tendințele naturale participanților față de senzație și arată recunoștința. Oamenii care a inscris de mare pe studiul de asemenea, clasat în partea de sus a pachetului privind satisfacția față de Ancheta Life, una dintre cele mai frecvent utilizate sondaje pentru evaluarea fericire [sursa: Watkins].
Este de înțeles că recunoștință și fericire se intersectează stări afective, având în vedere setul lor similar de caracteristici pozitive. Cu toate acestea, ceea ce este mai intrigant este impactul de recunoștință asupra bunăstării subiective cuiva; oamenii de pe capătul inferior al scalei fericirea poate beneficia de practicarea recunoștință. Într-un studiu de 10 saptamani a comparat participanții care au tinut un jurnal de zi cu zi de lucruri pe care le simțit recunoscător pentru și cei care nu au, membri ai grupului recunoștință a demonstrat un lift de 25 la suta din fericire [sursa: Emmons]. Follow-up studii, de asemenea, a constatat ca persoanele care au înregistrat în mod regulat surse de recunoștință exercitat mai mult pe săptămână și a obținut mai multe goluri [Sursa: Emmons].
Recunostinta poate avea efecte pozitive pe termen lung, dar nu vine ușor pentru toată lumea. Un studiu de la Universitatea George Mason a concluzionat că oamenii pot avea mai multe dificultăți în lupta cu recunoștință. Unii oameni se simt împovărați atunci când primesc daruri, mai degrabă decât să le accepte ca favoruri necondiționate [Sursa: Universitatea George Mason]. În plus, recunoștința cere un anumit grad de deschidere emoțională și vulnerabilitatea ca unii oameni găsesc inconfortabil. Prin urmare, poate dura timp să
