Tomato

INGREDIENTS
1 pachet (16 uncii) amestec rulou fierbinte 2 linguri de grâu Bran 1-1 /4 cani de apa calda 4 lingurite ulei de masline, 1 ceasca divizat tăiat în felii subțiri de ceapă 2 catei de usturoi, tocate 1 cană rosii uscate la soare (4 uncii uscat), rehidratate și se taie în fâșii de 1 ceașcă inimi de anghinare, feliat 1 lingura rozmarin proaspat tocate 2 linguri de parmezan proaspat ras * Pentru brânză rehidratarea rosii uscate la soare, pur și simplu se toarnă 1 cană cu apă clocotită peste roșii în castron mic rezistentă la căldură. Să roșii macerat 5 până la 10 minute pana se moaie; se scurge bine. PREPARARE:

Se incalzeste cuptorul la 400 ° &F. Combina ingredientele uscate și conținutul de pachete de drojdie de amestec rola la cald intr-un bol mare. Adaugă Bran; amesteca bine. Se amestecă în apă caldă și 2 lingurite de ulei. Framanta aluatul de aproximativ 5 minute sau până când ingredientele sunt amestecate. Review Spray 15-1 /2X11-1 /2-inch tava de copt sau 14-inch pizza tigaie cu spray de gatit. Apăsați aluat pe partea de jos a tava pregatita. Acoperi; să se ridice la 15 minute.
încălzește 1 linguriță de ulei în tigaie medie la foc mic. Adauga ceapa si usturoi; gateste și se amestecă 2 până la 3 minute sau până când ceapa este frageda.
suprafață Perie de aluat cu restul de ulei lingurita. Aluat de top cu amestec de ceapa, rosii, anghinare și rozmarin proaspat. Se presara cu parmezan.
Coaceți 25 la 30 de minute sau până când se rumeneste usor pe partea de sus. Se taie în pătrate 16. Garnitura fiecare pătrat cu crengute de rozmarin proaspat, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale italian: Portie: 1 focaccia de sodiu pătrat 238 mg de proteine ​​de 5 g de fibre 2 g glucide 26 g Colesterol <1 mg grăsimi saturate <1 g total de grăsimi 3 g calorii din grasimi 15% Calorii 152 EXCHANGE dietetice: Fat 1 vegetal 1/2 Amidon 1-1 /2