Lamaie si fenicul murate Vegetables

INGREDIENTS
1 cana de apa 2 morcovi mijlocii, tăiate în diagonală în 1 felii /2-inch grosime 1 ceașcă mică ciuperci proaspete întregi 1 mic roșu sau verde ardei gras, miez, semințe și se taie în 3 /4- piese inch 3 linguri suc de lămâie 1 lingura ulei de masline 1 lingura de zahar 1 catel de usturoi, tocat 1/2 linguriță de semințe de fenicul, zdrobite 1/2 lingurita busuioc uscat 1/4 lingurita piper negru PREPARARE:

Aduceti apa la o se fierbe în cratiță mică la foc mare. Adauga morcovi; reveni la fiert. Se reduce focul la mediu-scăzut. Acopera si se fierbe aproximativ 5 minute sau până când morcovii sunt rumenesc. Scurgeti și se răcește.
Locul morcovi, ciuperci si ardei gras în punga mare de depozitare a alimentelor resigilabil. Combina suc de lamaie, ulei, zahăr, usturoi, semințe de fenicul, busuioc și piper negru intr-un bol mic. Se toarnă peste legume. Închide bag în siguranță; rândul său, pentru a acoperi. Marinati în frigider 8 la 24 de ore, intorcand ocazional Review Scurgeti legumele.; aruncați sosul. Locul legume în care deservesc vas Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale italian: Fiber 2 g glucide 9 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi 1 g calorii din grasimi 24% Calorii 47 Proteine ​​1 g de sodiu 15 mg DIETETICE SCHIMB: legume 2