4 uncii conținut redus de grăsime cremă de brânză 1/3 ceasca nu-zahăr adăugat piersic păstrează 1 lingura fără grăsimi (degresat) de lapte 2 pachete substitut de zahăr 1/2 linguriță de vanilie 4 scăzut de grăsimi toaster vafe Ground scorțișoară la gust PREPARARE:
vafe Toast.; taie fiecare vafe in 6 felii
Locul amestec de brânză topită în mic castron de servire.; se presara cu scortisoara. Serviti cu pene de vafe pentru scufundare. Site-ul Aceasta reteta apare în: Gustări Informații nutriționale: Portie: 1 pană de aproximativ 2 lingurite baie de sodiu 57 mg de proteine 2 g de fibre <1 g glucide g Colesterol 5 <1 mg grasimi saturate <1 g total de grăsimi 3 g calorii din grasimi 29% Calorii 54 SCHIMB dietetice: amidon 1/2