INGREDIENTE
crustă 1-1 /2 cani de fructe-suc îndulcit cu mic dejun fulgi de cereale * 15 cookies cu aromă de unt low-grasimi fără zahăr * 1 lingura ulei de canola Cheesecake 2 pachete (8 uncii fiecare) fara grasimi cremă de brânză, dedurizată 2 cutii (8 uncii fiecare) zmeura fara grasimi iaurt 1 pachet (8 uncii) Neufch â cremă de brânză tel, dedurizată 1/2 cana nu-zahăr adăugat blackberry fără sâmburi conserve 1/2 cana nu-zahăr adăugat afine pastreaza 6 pachete substitut de zahăr sau
echivalent de 1/4 ceasca de zahar 1 lingura de vanilie 1/4 cana de apa 1 pachet (4-servire dimensiuni) fara zahar capsuni gelatină -flavored Topping 3 căni fructe de padure mixte neîndulcit proaspete sau congelate, decongelate * Disponibil în partea de alimentare de sănătate de supermarket-uri. PREPARARE:
Pentru a pregăti crusta, combinati de cereale, cookie-uri și ulei în procesor de alimente.; proces cu ON /OFF impulsuri până fin zdrobit. Apăsați ferm pe fund și 1/2 inch până parte tigaie. Coaceți 5 până la 8 minute sau pana cand crusta este maro auriu
Pentru a prepara branza, combina crema de branza, iaurt, Neufch â. Brânză tel, conserve, substitut de zahăr și vanilie intr-un bol mare. Bate cu mixerul la viteza mare pana se omogenizeaza Review Combină de apă și gelatină în bol mic pentru microunde.; cuptor cu microunde sus de 30 de secunde la 1 minut sau până când apa este de fierbere și gelatină se dizolvă. Răcească ușor. Adauga la amestecul de brânză; bate o suplimentare de 2 până la 3 minute sau până când sunt bine amestecate. Se toarnă în tigaie pregătit; acoperă și bagati la frigider cel puțin 24 de ore. Cheesecake top cu fructe de padure. Se taie în felii 16 înainte de servire Site-ul Aceasta reteta apare în:. Cheesecakes Informații nutriționale: Portie: 1 felie branza cu 3 linguri boabe de sodiu 290 mg de proteine 8 g de fibre 2 g glucide 26 g Colesterol 11 mg grăsimi saturate 2 g total de grăsimi 5 g calorii din grasimi 24% Calorii 186 SCHIMB dietetice: Carne 1 Fructe 1-1 /2 amidon 1/2 grăsime 1/2