Fructe de padure si Nesters

INGREDIENTS smântână dulce
2 phyllo foi de aluat, de gătit vegetale decongelate spray de 4 uncii conținut redus de grăsime cremă de brânză 1/4 ceasca de lumină smantana 3 linguri grăsime fără lapte 1 lingura de zahar 3 pachete substitut de zahăr 1/2 linguriță de vanilie 1 Cupa afine sau zmeura PREPARARE:

Incalziti cuptorul la 350 ° &F. Spray ambele părți ale phyllo aluat cu spray de gatit. De lucru rapid, se taie fiecare foaie de aluat în fâșii 4 pe lungime și apoi se taie fiecare bandă în sferturi transversal pentru a face 32 de pătrate totale.
Coat o cutie lipeasca brioșă cu spray de gatit. Plasați 4 pătrate în fiecare din 8 cutii, cu colțuri se suprapun. Se apasă ușor, astfel încât aluatul ia forma staniu. Tulbura marginile pentru a crea un aspect cuib. Coaceți la 4 minute.
Scoateți brioșă staniu din cuiburi cuptor și se răcește în staniu pe raft de sârmă înainte de a scoate cu grijă.
Între timp, combina într-un castron crema de brânză, smântână, lapte, zahăr, înlocuitor al zahărului și vanilie. Folosind un mixer electric la viteza medie, bate pana se omogenizeaza.
Pentru a servi, lingura 2 linguri de amestec de brânză topită în fiecare cuib. Top fiecare cu 2 linguri boabe Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII fructe Deserturi NUTRITIONAL: Portie: 1 Nest cu 2 linguri de umplere și 2 linguri boabe de sodiu 98 mg de proteine ​​2 g de fibre <1 g glucide 9 g de colesterol 9 mg de grasimi saturate 2 g total de grăsimi 3 g calorii din grasimi 39% Calorii 75 SCHIMB dietetice: amidon 1/2 Fat 1