INGREDIENTE
3/4 ceașcă faina 1/2 cana de zahar brun ambalat 1/2 ceașcă de ovăz rapide nefierte 1/4 ceasca prajite germeni de grau 1/4 Cupa de mere neîndulcit 1/4 ceasca (1/2 bastonul) margarina sau unt, dedurizată 1/8 linguriță de sare 1/2 cană de-colesterol ou substitut 1/4 cană de stafide 1/4 cană de afine uscate 1/4 cană de floarea-soarelui Kernels 1 lingura rasa de portocala coaja 1 lingurita scortisoara PREPARARE:
bate făină, zahăr, ovăz, germeni de grâu, mere, margarina si sare intr-un bol mare cu mixer electric la viteza medie până bine amestecate. Se amestecă în substitut de ou, stafide, afine, boabe de floarea-soarelui, coaja de portocala si scortisoara. Răspândit în tigaie.
Coaceți 15 minute sau până la firmă la atingere. Se răcește complet în tava pe un gratar de sârmă. Se taie în 24 de pătrate Site-ul Aceasta reteta apare în:. Cookie Baruri Informații nutriționale: Portie: 1 cookie pătrat Fiber 1 g glucide 12 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi 3 g Calorii din grăsimi 33% calorii 80 proteine 2 g de sodiu 46 mg EXCHANGE dietetice: Fat 1/2 amidon 1