Servit pe felii de castravete, acestea crab canap é s sunt foarte saraca in grasimi. În plus față de gustul lor mare, castraveti sunt, de asemenea o sursa buna de potasiu si vitamina C.
INGREDIENTE
2/3 ceasca fără grăsimi cremă de brânză, dedurizată 2 lingurite zeama de lamaie 1 lingurita de ardei iute sos de 1 pachet (8 uncii) imitație carne de crab sau homar, sub formă de fulgi 1/3 ceașcă gras rosu tocat piper 2 cepe verzi cu blaturi, feliat (aproximativ 1/4 ceasca) 64 felii de castravete (aproximativ 2-1 /2 castraveți medii tăiate în 3/8-inch- felii groase) sau Melba runde paine prajita patrunjel proaspat, pentru ornat (optional) Mod de preparare:
Când gata de a servi, lingura 1-1 /2 lingurite amestec carne de crab pe fiecare felie de castravete. Se pune pe farfurie de servire; . Se decoreaza cu patrunjel, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în: Fructe de mare Informații nutriționale: Portie: 4 Canap é s face cu felii de castravete (fără garnitură) de sodiu 178 mg de proteine 4 g de fibre <1 g glucide 4 g Colesterol 5 mg grasimi saturate <1 g total grăsimi <1 g calorii din grasimi 8% Calorii 31 Schimbul de dietă: Carne 1/2