INGREDIENTE
2 linguri ( o uncie ) hummus 1 felie gratar vânătă 1/4 ceasca ( 1 oz) maruntita feta branza 1/4 tocat ceapa verde ( aproximativ 1 oz) 1 proaspăt de pregătire de tomate felie :
roll -up-uri RANDAMENT face 1 portie
INGREDIENTE
2 linguri ( o uncie ) hummus 1 felie gratar vânătă 1/4 ceasca ( 1 oz) maruntita feta branza 1/4 tocat ceapa verde ( aproximativ 1 oz) 1 proaspăt de pregătire de tomate felie :
Spread humus pe vinete la grătar . Top cu feta , praz și roșii . Rulati bine Site-ul apare in Aceasta reteta : . Roll -up-uri si Quesadillas NUTRITIONAL DATE : Portie : 1 roll-up de sodiu 326 mg de proteine de 5 g de fibre 1 g glucide g Colesterol 25 5 mg grasimi saturate 4 g total de grăsimi 6 g calorii din grasimi 56 % Calorii 96 SCHIMB dietetice: Fat 1/2 carne 1 legume 1
INGREDIENTE
2 linguri ( o uncie ) hummus 1 felie gratar vânătă 1/4 ceasca ( 1 oz) maruntita feta branza 1/4 tocat ceapa verde ( aproximativ 1 oz) 1 proaspăt de pregătire de tomate felie :