Rolls

INGREDIENTS prăjită vinete
2 vinete medii (3/4 lira fiecare) 2 linguri suc de lămâie 1 linguriță ulei de măsline 4 linguri (2 uncii) fără grăsimi crema de branza 2 linguri de grăsime fără smântână 1 ceapă verde, tocată 4 soarelui rosii uscate (ambalate în ulei), clătită, drenate și tocate 1 catel de usturoi, tocat 1/4 lingurita oregano uscat 1/8 lingurita piper negru proaspat provenit de 16 frunze de spanac 1 cana sos de paste fara carne de pregătire:

incalzeste cuptorul la 450 ° F. Spray 2 lipeasca foi de copt cu spray de gatit; pus deoparte. Trim se termină la vinete. Se taie vinetele pe lungime în felii de 1/4-inch-grosime. Aruncați felii afara, care sunt cea mai mare parte a pielii. (Veți avea aproximativ 16 felii totală.) Aranjați feliile în singur strat pe foi de copt preparate Review Combină suc de lamaie si ulei de masline intr-un bol mic.; perie ușor peste ambele maluri ale felii de vinete. Coaceți 22 la 24 minute sau până când maro auriu usor, intorcand o dată. Transfer feliile de vinete la placă; rece.
Între timp, se amestecă împreună crema de branza, smantana, ceapa verde, rosii uscate la soare, usturoi, oregano si piper intr-un bol mic până amestecate.
Imprastiati aproximativ 1 lingurita amestec crema de branza uniform peste fiecare felie de vinete. Aranjați frunze de spanac pe partea de sus, lăsând jumătate-inch de frontieră. Rulati, începând de la capătul mic. Lay role, partea cusătura jos, pe platou de servire. (. În cazul în care face mai departe, se acoperă și se păstra la frigider până la 2 zile aduce la temperatura camerei înainte de servire.) Se servesc cu sos de spaghete încălzit Site-ul apare in Aceasta reteta:. INFORMAȚII roll-up-uri și Quesadillas NUTRITIONAL: Portie: 2 rulouri cu 2 linguri sos de spaghete de sodiu 213 mg de proteine ​​3 g de fibre <1 g glucide 12 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi 3 g calorii din grasimi 27% Calorii 77 SCHIMB dietetice: Fat 1/2 vegetal 2