cum să arunce o Dinner Party Vegan
Ai o petrecere cina, dar felul principal nu va include carne de vită, de pui, carne de porc sau pește. Desert nu se va face cu unt și nimic nu va fi învelit în bacon. Dar nu ești gazduieste cina de cei care tin dieta plictisitoare ", fie.
Nu, în seara asta te tratează invitatii tai la un dineu all-vegan. Acest lucru înseamnă nici carne, lactate sau ouă va fi pe meniu. În timp ce vegetarienii se abțină de la consumul de carne, vegani lua un pas mai departe și, de asemenea stai departe de produsele lactate, ouăle și chiar miere. De asemenea, cele mai multe vegani nu purta blana, piele, lana sau în jos, și ei resping cosmetice care au fost testate pe animale. Ei fac aceste decizii pentru sănătate, de mediu sau din motive etice.
Dar ce gazduieste o petrecere vegan nu înseamnă un meniu de tofu bland si fasole. Citiți mai departe pentru idei petrecere care va wow atât cei care consumă carne și vegani deopotrivă.
Vegani Idei Cina Meniu
Varietatea este cheia pentru a face mesele vegetariene atât gustoasă și hrănitoare pentru seara speciala. Atunci când se planifică meniul, asigurați-vă că pentru a include unele fructe, legume, cum ar fi verdeturi, cereale integrale si nuci, dacă este posibil, pentru a se asigura că toată lumea este obtinerea unui echilibru de proteine, grăsimi, vitamine, calciu si alte elemente nutritive. În prezent, există versiuni vegan de multe dintre alimentele preferate, cum ar fi burgeri vegan, mezeluri și chiar pepite de pui.
aspect contează. Du-te la un butic de papetărie și ridica carduri loc drăguț pentru a pune în fața feluri de mâncare pentru a le identifica. Prietenii tăi non-vegetariene va fi probabil placut surprins de aperitive delicioase din Africa de Vest supa vegetariana, ciuperci umplute și fasole bruschetta alb sunt pe cale să ia parte la. Dar tine minte sa nu exagerati cu aperitive pentru că aveți nevoie pentru a salva cameră pentru unele feluri principale vegan copioase.
Pentru intrări tale, fie aventuros și să încerce unele specialități cum ar fi legume thailandeze picante, caju si ciuperci friptura sau spaghete prajite. Alte elemente populare să se gândească la, inclusiv sunt de culoare roșie tocană de linte-curry, tamales porumb vegan împachetate în coji de porumb, în stil vegetarian spanac lasagna, sau placinta păstor lui.
Nu uita desert! Încercați favorite vegane cum ar
[1] 