5 moduri de a utiliza Avocado
În lumea produselor, avocado sunt un aliment aproape perfect. Sunt bogate in proteine si aproximativ 20 de alte elemente nutritive importante. Ei, de asemenea conțin bun-pentru-tine mononesaturate grăsimi care pot ajuta la reduce cantitatea de colesterol din organism. Ti-am menționa că avocado sunt, de asemenea, destul de delicioase darned?
În cazul în care nu au fost atât de evident verde, ar fi greu să le grupa cu place de broccoli, spanac si alte alimente pe bază de plante nutritive. Avocado sunt ca versiunea vegan de unt. De fapt, fructele de avocado au luat unele porecle interesante de-a lungul anilor care reflectă statutul lor ca substitut de unt de lumea plantelor. Avocado au fost numite pere unt, unt de legume, și favoritul nostru, " " unt midshipmen lui; de la utilizarea lor pe nave care navighează condus înapoi la vechea lume.
Acest nativ Mexic este o poveste de succes adevărat, de asemenea. Este acum cultivat în America de Sud, America de Nord, Africa, Asia, Europa, Australia și Noua Zeelandă. În cazul în care un deceniu în urmă este posibil să fi văzut doar avocado în secțiunea pricy, de specialitate al Departamentului de produse, sunt acum la fel de comune ca varza de Bruxelles, și mult mai popular. Ca ingredient principal pentru guacamole, în jurul valorii de timp Super Bowl acestea pot fi cel mai popular element în departamentul produselor.
Să aruncăm o privire la cinci moduri nemaipomenită de a folosi avocado. Un cuplu de ele sunt vechi favorite, dar una sau două sunt garantate pentru a vă surprindă
5:. Folosiți-le în hrană pentru bebeluși
Într-o primă alimente, avocado este un fruct nutritiv-dens (de fapt, este un boabe mari), care este disponibil pe tot parcursul anului, în multe părți ale țării. Avocado sunt, de asemenea, o sursa de hrana destul de sigur. Cele mai multe soiuri de avocado au piei groase, dure care le fac în mod natural rezistente la dăunători și a scăzut în pesticide. Avocado poate fi o bază flexibilă pentru alte ingrediente, de asemenea. Amestecarea de mere (sau un alt piure de fructe), cu piure de avocado poate oferi unele varietate, precum și prep rapid. Pentru o masă buza smacking, foloseste-ti imaginatia. Atunci când este asociat cu un avocado, gourmet ta devenire este mult mai probabil să mănânce alimente său decât purta
4:. Asigurați-guacamole
Știai acest lucru a fost de gân
[1] 