7:. Utilizați ceea ce ai
Înainte de a merge chiar la magazin, a verifica afară camara ta. Sunt șanse puteți găsi destul de capse pentru a face câteva mese, dacă ați cumpărat niște proteine si legume pentru a merge cu ea. Vedea cât de mult a acestor produse camara uscate puteti folosi in mese în fiecare săptămână. Fiecare element pe care le au deja este ceva ce nu va trebui să cumpere. Același lucru este valabil pentru frigider și congelator. Veți dori să utilizeze până bunuri congelate înainte de a deveni congelator ars. Deci, nu uitați despre faptul că pachetul de piept de pui voi înghețat când a fost pus in vanzare de la magazin alimentar. Și dacă puteți să vă păstrați frigider si camara ta organizat și bine editat, veți avea o șansă mai bună de a utiliza până ce ai
6:. Dezvoltați-vă propriul
Nu e nici o modalitate de a mânca mai ieftin decât să crească propria hrană. Cultivarea legumelor si ierburi este distractiv, plină de satisfacții și oferă alimente proaspete și nutritive pentru tine si familia ta. Dacă nu aveți o zonă de grădină, puteți crește de multe ierburi și chiar unele legume, cum ar fi roșii, chiar în bucătărie dacă există un loc însorit. Sau să investească în câteva containere pentru pridvor dumneavoastră. Puteți fie porni gradina ta de semințe sau de a plati un pic extra pentru plante mici, stabilite. Aceasta este, de asemenea, o modalitate foarte bună pentru familia ta să-și petreacă timp împreună și un bun prilej de a învăța pe copiii tăi despre nutriție. Păstrați grădină mică și ușor de gestionat și puteți conta pe copiii tai, oferindu-vă ajutor
5:. Mananca Înainte Magazin
Toata lumea care a fost vreodată la cumpărături în timp ce foame știe că e un mod bun de a umple cosul în grabă, cu o grămadă de lucruri nu aveți nevoie. Puteți rezolva această problemă prin consumul înainte de a merge la cumpărături. Veți fi, de asemenea mult mai probabil pentru a e
