Sare Questions

te mai mic de sodiu decât ciorbe regulate. Ciorbe scăzut de sodiu trebuie să aibă 140 mg de sodiu sau mai puțin pe o portie.

Puteți vedea că utilizarea de carne de vită scăzut de sodiu sau supa de pui poate merge un drum lung în a ajuta la reduce pe sare (sodiu). Cât de mult să utilizați de asemenea, face o diferenta

Dacă aveți hipertensiune arterială, ar trebui să încercați pentru a limita aportul de sodiu, la mai puțin de 2.300 mg pe zi -. Asta e cantitatea de sodiu din 1 lingurita de sare. . Cu toate acestea, mai mic mai bine

Când citiți etichetele produselor alimentare, rețineți următoarele directoare: Uita-te pentru alimentele cu 400 mg sau mai puțin de sodiu per portie sau cu 800 mg sau mai puțin de sodiu per cina comoditate sau aperitiv
.

Pentru a afla mai multe despre sare și utilizarea sa în produsele alimentare, a se vedea: Site-ul

de sodiu in dieta

Nu-Salt Rețetă Condimente Shake

Utilizeaza pentru Sare: Sfaturi de gatire

cu sare pentru sanatate si frumusete Site-ul

Lansarea Video Inner Chef: Spice Up aceasta

Page [1] [2]