ate-scop.
Adăugați maruntita sau firmă tocata tofu la supe late și tocane.
Când pasare supe, adauga tofu mătase.
Când efectuați de bază supa sau sos alb, lapte de soia sau utilizarea unui amestec de lapte degresat și lapte de soia.
înlocui o parte din brânză și /sau carnea în lasagna cu tofu sau soia firma burgeri prabusite.
înlocui o parte din carnea teren în fleică cu tofu firma prăbușit și ovăz.
înlocui o parte din carnea teren în umpluturi Taco cu burgeri de soia sfărâmate . Site-ul Este o modalitate foarte bună de a adăuga compuși fitosanitare creșterea la dieta ta. Lapte de soia pot fi folosite alternativ cu lapte, ca o băutură sau în produse de patiserie. . Asigurați-vă că pentru a utiliza lapte de soia, care a fost îmbogățit cu calciu, și alegeți aroma simplu, mai degrabă decât de vanilie, care este îndulcit
a afla mai multe despre soia, a se vedea:
Soia
Soia Image
alimentatie sanatoasa: alimente sănătoase pentru a stoca în frigider și congelator
macaroane chinezi și soia de vită Reteta
mese sănătoase: Asia
masa
Lansarea Video Ia Acasă Chef: pui din AsiaPage
[1] [2]
