Dacă vor să acționeze mai în vârstă, să le dea o marjă de manevră pentru a exercita independența. Creșterea responsabilităților lor în jurul casei sau punerea lor se ocupă de rezolvarea o problemă de familie, de asemenea, poate ajuta
Copii folosesc uneori fumat ca o modalitate de a se retrage din problemele vieții [sursa: Schwebel].. Asigurați-vă că pentru a le ajuta să găsească alte modalități de a lucra prin problemele de zi cu zi și de a dezvolta abilități de rezolvare a problemelor lor
3:. Învățați-i să spui "nu"
Întrebați copiii ce prietenii și colegii lor cred despre fumat. În cazul în care colegii copiilor tăi de fum, este probabil că vor fi oferite o țigară la un moment dat. . Scoate-i pregătit pentru a contracara presiunea de grup înainte să se întâmple
Ai o discuție cu copiii despre modul în care pot spune " Nu " în cazul în care a oferit o țigară. În funcție de situație, ei pot refuza pur și simplu, schimba subiectul, lăsați situația sau exprima opoziția față de fumat. De rol cu copiii dumneavoastră vă va ajuta să se simtă mai confortabil cu răspunsul lor.
Construirea lor încrederea în sine este un alt mod bun de a le proteja împotriva presiunii de grup. Copiii sunt mult mai probabil de a experimenta cu tutun în cazul în care stima de sine este scăzută sau în cazul în care acestea sunt infometati de afectiune [sursa: VanClay]. Amintiți-vă să-i felicit pe realizarile lor, să le dea încurajare atunci când au nevoie și să le asigur că le place doar modul în care acestea sunt
2:. Împărtășiți-vă experiențele
Învățarea din experiență este o modalitate eficientă de a învăța, fie că este vorba experiența dvs. sau experiențele altora.
Ia copiii implicați în procesul de învățare cerându-le să intervieveze adultii care fumeaza si unii care nu. Le-au afla ce cred ei despre obiceiul, de ce indivizii au ales, sau nu, de fum și ce ar face diferit dacă ar avea ocazia.
Dacă ați avut un prieten sau membru de familie mor de o boală legată de tutun, discutați cu copiii despre asta. Spune-le despre un iubit, furia te-ai simțit atunci când au devenit bolnav și sentimentele pe care le au atunci când au murit
Părinții care fumeaza sunt mai susceptibile de a avea copii care fumeaza [sursa: Riordan].. Deci, dacă fumezi, e timpul sa renunte. Pe măsură ce trece prin procesul de incetare, discutați cu copiii despre c
