Puteți, de asemenea, să demonstreze efectele fumatului. Au un fumător sufla o gura de fum de țigară printr-un țesut sau batistă curată. Explicați copiii că gudronul lăsat pe țesutul este de aproximativ aceeași ca ceea ce a rămas în plămâni lor atunci când fum [sursa: Schwebel]
7:. Asigurați reguli clare
Ce spui și ceea ce faci ar trebui să dea copiii un mesaj coerent. De stabilire a normelor nefumatori din gospodăria dvs. va sublinia faptul că sunteți cu adevărat angajamentul de a convingerile tale.
Discutați cu copiii despre valorile și așteptările dumneavoastră. Spune-le că nu vreau ca ei să fumeze și că veți fi dezamăgit dacă o fac. Explicați că regulile sunt un mod de a privi de sanatatea lor, la fel cum faci cu alimentele pe care le mănâncă și exercitarea ei a lua. Fii clar cu privire la consecințele care vor fi aplicate în cazul în care aleg să fumeze.
Nu-fumat norme ar trebui să se referă la toată lumea, nu doar copiii. Interzicerea fumatului la casa si masina ta. Dacă oaspeții, prieteni sau rude care doriți să fumeze, trimite-le în afara
6:. Recurs la Vanity lor
Aspectul este important pentru copiii, în special deoarece acestea intră ani lor teen. Profitați de acest timp oportun pentru a sublinia efectele fumatului asupra aspectului fizic al unei persoane. Explicați că fumatul le va da respiratia urat mirositoare, dinții galbeni și haine urât mirositoare. Acesta va decolora unghiile, riduri pielea lor și se usucă părul [sursa: Clinica Mayo Personal]. Aceasta va provoca, de asemenea dificultăți de respirație, care ar putea le împiedica să devină Star Track școala lor.
Utilizați publicitate pentru a lansa discuții dumneavoastră. Vor vedea fumatori portretizat ca atractive, sexy, atletic, robust, populare și subțire. Intrebati-i ce ei cred că de publicitate dorește ca ei să gândească și ce strategii ar putea fi în spatele publicitatea. Subliniază distorsiunile și-i învețe să fie suspicios de publicitate. Acest exercițiu nu va ajuta doar le menține la fumat, dar va crește abilitățile lor de gândire critică și de a ajuta la construirea alianță părinte-copil
5:. Aminti
