Unii cercetatori cred ca o deficienta de calciu și magneziu (care afectează comunicarea de celule nervoase) sau zahărului din sânge (hipoglicemie) pot declanșa simptomele PMS, dar aceste link-uri nu au fost încă să fie dovedite clinic.
Tratamente pentru PMS
În plus față de schimbarile de dieta, simptome usoare PMS pot fi atenuate prin modificări simple stilul de viata, in primul rand prin exercitii fizice si reducerea stresului.
Exercitarea în timpul unui antrenament, nivelul de substante chimice numite beta-endorfine creștere. Aceste substante chimice avea un impact pozitiv starea de spirit si comportament. Experții spun că exercitarea de cel puțin trei ori pe săptămână poate reduce furie și depresie și lupta cu stresul in timpul sindromului premenstrual.
Reducerea stresului Deși stresul nu cauzeaza PMS, se poate agrava simptomele sale. Tehnici de relaxare, cum ar fi meditația și yoga sunt adesea eficace în ameliorarea stresului. Când dietă, exerciții fizice și de reducere a stresului nu sunt suficiente pentru a atenua simptomele, medicamente pot fi necesare
Preparate medical. Over-the-counter medicamente, cum ar fi cele care conțin acetaminofen (paracetamol) si ibuprofenul (Motrin), poate scuti crampe și alte dureri minore si dureri. Unele medicamente sunt comercializate în mod special femeilor care se confrunta cu simptome de PMS. Aceste medicamente, care includ Midol și Pamprin, de obicei includ o combinație de aspirină sau acetaminofen pentru durere plus diuretice. Diuretice preveni retentia de apa pentru a calma balonare. Pentru femeile cu PMDD (a se vedea mai jos), medicamente antidepresive, cum ar fi clorhidrat de sertralină (Zoloft) și fluoxetina (Prozac, Sarafem) poate atenua depresia. În cazurile severe, anticonceptionalele pot fi folosite pentru a opri ovulatia complet.
Pentru mai multe informații cu privire la PMS și subiecte conexe, a verifica afară de link-urile de pe pagina următoare.
