Menopauza nu trebuie semnala sfârșitul interes sexual al unei femei sau o activitate, așa cum sa presupus a fi adevărat în trecut. Nu este pierderea de estrogen, dar credințele și atitudinile despre sex si menopauza, sau de imbatranire, care par a fi importante pentru dorinta sexuala si de activitate.
În ultimii ani a devenit clar că nu numai interes în și capacitatea de sex continua dincolo de menopauza, dar multe femei raportează o bucurie mai mare de sex, deoarece griji despre sarcini nedorite nu mai sunt un motiv de îngrijorare.
Unele femei experimenteaza acest lucru ca pe o tranziție lină cu mic disconfort fizic, in timp ce altii experienta mai multe simptome de disconfort care însoțesc cum ar fi bufeurile, transpiratii nocturne, modificari ale dispozitiei, sângerări neregulate grele, osteoporoza, si uscaciunea vaginala (care poate duce la raporturi sexuale dureroase).
simptomele menopauzei si remedii
simptome ale menopauzei
Asa cum multi ca 80 la suta dintre femeile care trec prin experienta menopauza unele reactii fizice negative. Femeile simptome mai rau in cazul in care sunt in curs de stres emotional sever sau au anumite obiceiuri alimentare care includ cafeina excesiv, zahar, sau consumul de alcool.
Bufeurile sunt unul dintre problemele cele mai incomode care menopauza se plâng. În timp ce cele mai multe femei experiență bufeuri o durată de doi sau trei minute, alții dura mai mult, chiar și până la o oră. Aproximativ 80 la suta dintre femeile care trec prin experienta menopauza bufeuri, și pentru aproximativ 40 la suta din aceste femei simptom este atât de dureros încât acestea să solicite asistență medicală.
Unele femei au observat că consumul de cafea sau de alcool poate aduce la ori pe bufeurile. Unele femei gasi scutire de la anumite simptome cu ajutorul terapiei de substituție hormonală, în care sunt luate diferite regimuri de estrogen, progesteron și androgeni.
Alte remedii utile pentru menopauza
În plus față de tratamentele hormonale, alte remedii care au fost găsite de ajutor pentru depresie, iritabilitate și anxietate experimentat de unele femei includ utilizarea triptofan (un aminoacid care are un efect calmant, de asemenea, apare in mod natural in fierbinte de lapte, carne de vită, ton, carne de pui, ouă și spanac), ceaiuri de plante ușoare (cum ar fi mușețel și radacina de valeriana, administrat la culcare), exercitii fizice regulate si relaxare.
