În cele din urmă, pur și simplu nicotina face să vrei să fumeze mai mult. Acesta convinge corpul tau sa te simti mai bine, ceea ce duce la dependenta fizica si psihologica. Dacă credeți că vă simțiți mai bine, atunci când fumezi, ea face foarte dificil să renunțe. Renunti nicotina este un lucru greu de făcut, dar un studiu recent a arătat că ar putea exista putere în număr Review Lansarea video ajuta pacientii renunțe la fumat. Dependenta renunti la fumat împreună
Poate renunti la fumat cu o altă persoană sau grup de oameni îmbunătăți șansele de succes? Dr. Nicolae Christakis și James Fowler sigur Dr. cred. Ei au publicat un studiu in New England Journal of Medicine in mai 2008, care a aratat ratele de succes de incetare când perechi și grupuri de oameni au încercat să renunțe la împreună
Studiul -. Framingham Heart Study - este un fonduri federale , pe termen lung, de cercetare examinarea sănătății mai mult de 12.000 de rezidenți în Boston, Mass suburbia -. ai ghicit - Framingham. Starea de sanatate a oamenilor din Framingham a fost studiată pe o perioadă de 32 ani începând din 1971. Prin datele de contact furnizate, o rețea de legături personale a fost stabilit, care leagă împreună participanții prin relațiile lor cu altele - prieteni, co-lucrătorilor , rude și vecini. Acest web a fost un element-cheie pentru realizarea studiului de influență reciprocă asupra renuntarea la fumat. (Pentru mai multe întrebări comune răspunsuri privind renuntarea la fumat, vizitati Sharecare.com.)
Din cei 12.000 de subiecti, a existat o de aproximativ 5.000 persoane subset de fumatori, care este de aproximativ la egalitate cu mediile naționale. Aceste 5.000 de oameni au avut 53.000 de legături sociale cu alte persoane in studiu Framingham. În scopul studiului, oricine fumat mai mult de o țigară pe zi a fost clasificat ca un fumator. Cercetatorii minat informații la sapte puncte de timp diferite, fiecare aproximativ trei ani în afară pe o perioadă de 21 de ani. Cercetarea a indicat faptul ca oamenii tind sa renunte la fumat cu
