Ce se poate face? Înlocuiți bureți în fiecare săptămână sau să le dea curatari frecvente și aprofundate. Dezinfectați bureți în mașina de spălat vase sau să le scufunda într-o-o parte inalbitor la nouă-părți soluție de apă. Sau, le-nuke: Într-un studiu realizat la Universitatea din Florida, cercetatorii au descoperit ca 99 la suta din bacterii, virusuri, paraziți și spori care trăiesc în un burete de bucătărie ar putea fi ucis cu două minute, Zap full-putere în cuptorul cu microunde.
În timp ce sanitizers nu sunt menite să înlocuiască un scrub bun, cu sanitizers mana pe bază de alcool apă și săpun,, de obicei, spume sau geluri, nu necesită apă pentru a utiliza și sunt un mod convenabil de a menține mâinile dumneavoastră germeni -free atunci când sunteți pe picior de plecare
Asigurați-vă că utilizați un dezinfectant care devine treaba:. pentru a alege un produs care conține cel puțin 60 la sută alcool pentru a fi sigur că are puterea de a ucide bacteriile și viruși. Utilizați despre 1/2 linguriță de Sanitizer (sau suficient pentru a pune mâna umedă) si frecati mainile împreună până se simt uscate, care ar trebui să ia mai mult de 10 la 15 secunde in functie de Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor.
Păstrarea mâinile noastre curate poate fi unul dintre cele mai puternice instrumente pe care le avem față de germeni. Gândiți-vă la toate suprafetele care le atingeți în timpul zilei, totul, de la clanta usii la toalete la mâini altor oameni. Dacă ați crește numărul de ori vă spălați-vă pe mâini la șapte ori pe zi, ai putea reduce raceli tale anual cu aproximativ 40 la suta.
Este important să te speli pe mâini corect, și că nu e doar o clătire rapidă. Potrivit Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor modul corect de a spăla este de a uda pe mâini cu apă caldă, Spumă cu săpun și frecați-vă pe mâini împreună pentru cel puțin 20 de secunde - timpul necesar pentru a canta Happy Birthday pentru tine. Și nu uitați să curățați sub unghii unde germenii pot ascunde. 
[1] [2]