Remedii naturiste remedii Menopause

tii de meditatie ar ajuta

Încercați să se stabilească gânduri stresante -. A face cu ei, le scrie în jos, face ceea ce este nevoie pentru a le stabili să se odihnească

Evitați alcoolul. - - este sedativ inițial, dar în orele wee, vă va avea efecte de la o

Evitați somnifere "pahar". - excepția unor cazuri rare (călătorie, stres temporar severe, sau pentru o tulburare de anxietate pentru care sunteti sub supraveghere medic); lucrează doar pe termen scurt și pot fi foarte dependenta.

Încercați un pahar de lapte cald sau ceai de plante cu lapte în ea. Laptele contine un aminoacid, triptofan, care este un sedativ usor, natural, care poate ajuta să obțineți de somnolență. Site-ul Uneori, at-home tratamente nu sunt suficiente pentru a contracara probleme grave de somn. Nu fac nici o greșeală, nu poate funcționa pentru mult timp, fără somn adecvat. Dacă pașii anteriori simț nu ajuta, poate doriți să se uite la tratamente mai agresive pentru problemele tale; luați în considerare următoarele:

Obțineți un consult medical general. Există o serie de probleme grave, cum ar fi depresia sau boli tiroidiene, care sunt asociate cu tulburări de somn. Nu accepta o baza de prescriptie medicala rapidă pentru somnifere ca răspuns.

Luați în considerare un proces de înlocuire a estrogenului, în special dacă aveți o mulțime de flash-uri neplăcut pe timp de noapte.

Vezi un somn- tulburare de specialitate. Un Prelucrarea de specialitate poate dezvălui o problemă cum ar fi apnee in somn (o problema cu respiratia in timpul somnului), care nu poate întoarce în cursul unui examen fizic general. Site-ul altă problemă comună cu experienta de multe femei trec prin menopauza este probleme ale vezicii urinare. Vom arunca o privire mai atentă la acest aspect în următorul informațiile section.For pe subiectele acoperite în acest articol, incercati urmatoarele linkuri:

Pentru a vedea toate căi de atac noastre de origine, vizitati principale noastre; Acasă căi de atac pagina.

Menopauza care befalls femeile la patruzeci de ani sau cincizeci de ani, și provoacă astfel de simptome neplacute clipește fierbinte și insomnie. Aflați cum pentru a atenua aceste condiții, în remedii din plante pentru menopauza.
A afla mai multe despre menopauză și modul în care aceasta afectează organismul, citiți Cum Lucrărilor menopauza.
Osteoporoza este o alta boala comuna care se dezvolta in ani mai tarziu. Pentru

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>

Remedii naturiste remedii Menopause

medicina naturista

mai multe categorii de