Watch în cazul în care înota. Evitați sar în piscine, iazuri, lacuri, oceane sau orice alt corp de apă în care apa nu poate fi curat. Apă murdară înseamnă mai multe bacterii.
Ia apa. O cheie pentru a preveni urechea inotatorului nu este de a se lasa sa stea de apă în ureche. Dacă vă simțiți sau auziți swishing apă în jurul valorii de în ureche după un duș sau înot, încercați să tremura capul în direcția urechii afectate pentru a disloca apa.
Se adaugă câteva picături. Over-the-counter eardrops antiseptice, cum ar fi Aqua urechi, urechi Magic, sau Swim ureche, utilizat după înot poate ajuta la prevenirea sau ușura problema pentru cei care înoată foarte mult si sunt deja familiarizați cu simptome de urechea inotatorului.
Potrivit Academiei de ORL-Head & Neck Chirurgie, atâta timp cât aveți un timpan normală și medicul dumneavoastră spune că este sigur pentru tine, puteți utiliza, de asemenea, un amestec antiseptic de casă: Într-un recipient mic, curat sau sticla, se amestecă cantități egale frecare alcool și oțet alb, apoi utilizați un Dropper curat de a insufla un cuplu scade în fiecare ureche după înot sau baie. Oțet alb ucide bacteriile și ciuperci. Alcoolul absoarbe apa si poate ajuta, de asemenea ucide bacteriile și ciuperci. (Puteți cumpăra o sticlă picurător de la o farmacie.)
De-a lungul aceleași linii, unele inotatori regulate folosi câteva picături de alcool frecare sau un amestec de părți egale de oțet alb și apă curată în fiecare ureche după ieșirea din apă pentru a menține urechi uscate și fără infecție.
Acoperă-ți capul. În timp ce un capac de înot nu poate permite mult protecție pentru un înotător competitive al cărui cap este în mod constant în apă, se poate păstra apa din urechile un înotător ocazional sau cineva face exerciții de apă. Alege un capac de înot, care acoperă urechile bine.
Nu te băga în urechi. Puteți exacerba un caz ușoară de urechea inotatorului sau promova infectie de poking, tamponare, sau zgârierea în interiorul urechi. Ceara produs în ureche este antibacterian și formează o barieră naturală protectoare împotriva umezelii și iritații minore. Deci, nu face scopul tău în viață pentru a scăpa urechile de ceara. Și nu pune nimic în ureche care este mai mic decât cotul. (Dacă sunteți îngrijorat de faptul că acumularea de ceară greu ar putea fi împiedică auzul, consultați un medic ureche, care poate spune cu siguranță și, dacă este necesar, îndepărtați
