remedii din plante pentru dureri musculare
Entorse rezulta din supra-intindere a ligamentelor care inconjoara articulatiile. Vânătăi sunt rezultatul presiunii externe care este destul de greu pentru a rupe vasele de sange. Durerile musculare rezulta din mișcare neobișnuită sau suprasolicitarea.
Din fericire, natura ofera remedii de a vindeca aceste condiții și ajută să te simți mai bine mai devreme. Utilizarea remedii din plante care includ vitamina C, pelin și alte elemente pot ajuta de relief oferta si de a ajuta leziunilor vindeca mai repede.
Remedii din plante pentru dureri musculare
vânătăile cauzate de presiune ușoară indica vaselor de sange delicata, care ar putea utiliza unele consolidarea.
Pentru a vă ajuta, mânca producerea de gradina ta, care este bogat in vitamina C si flavonoide - ambele din care contribuie la integritatea și elasticitatea vaselor de sânge. Astfel de alimente includ fructe de padure de toate tipurile, inclusiv soc, păducel, și afine. Prune, citrice, ardei gras, broccoli și sunt, de asemenea, bogate în acești nutrienți
plante aromatice, care sunt pline de flavonoide includ ruscus, urzica, struguri Oregon, rozmarin, și gura-lupului.; încercați unele dintre acestea în ceai. Infuzii de hamamelis, pelin, și mușețel poate fi, de asemenea, aplicat extern pentru a accelera vindecarea vânătăi.
Aplicarea o compresa de sunătoare, hamamelis, perișor, pelin, sau musetel poate ajuta la vindecarea o entorsa rapid.
Arnica este una dintre cele mai bune antialgice pentru durerile musculare, precum și entorse. Face o alifie sau alifie din aceasta planta reconfortant. Mai multe plante, inclusiv valeriana, skullcap, și rozmarin, ajuta spasme musculare; scădere bea ceai facut din ele.
Black Cohosh, musetel, menta și aplicate reduce topic durerii și inflamației. Ulei de lavanda face o ulei de masaj parfumat si relaxant pentru durerile musculare sau de criză. Ardei iute, o planta încălzire, va crește circulația atunci când este utilizat într-o alifie. Creșterea circulație ajută la îndepărtarea substanțelor cum ar fi acidul lactic, care sunt produse de muschi suprasolicitat.
Indiferent de Plante alegeți, multe remedii din plante pentru dureri musculare pot ajuta la vindecarea vânătăi repede, scuti durerile musculare și scăderea . inflamație
Pentru mai multe informații despre subiectele cuprinse în acest articol, incercati urmatoa
[1] 