Remedii naturale Acasă pentru Sindromul Colonului Iritabil
Sindromul de colon iritabil pot fi tratate prin evitarea anumitor alimente, de luati medicamente, și prin schimbarea stilului de viata. Acasă căi de atac din bucatarie sunt un alt mod de a trata simptomele IBS.
Remedii naturiste din dulap
Oat Bran. Cresterea de fibre este un remediu pentru aproape fiecare bolnav intestinal, și tărâțe de ovăz este deosebit de bun pentru IBS pentru că este ușoară și, de obicei, de colon friendly. Deci, utilizarea unele în fiecare zi: un bol de fulgi de ovaz, paine tărâțe de ovăz, fulgi de ovăz cookie-uri. Dar nu vă așteptați la rezultate imediate. Aceasta poate dura până la o lună pentru a obține orice ajutor IBS.
Home remedii de la chiuveta
de apă. Băut sase pana la opt pahare de apa pe zi este importantă, mai ales dacă aveți diaree sau sunt în creștere aportul de fibre.
Remedii naturiste din frigider
Varza. Suc de varza calmeaza simptomele de boli intestinale. Pentru a transforma acest Veggie în suc, pur și simplu se spală și a pus printr-un storcator sau blender. Dacă acestea nu sunt disponibile pentru tine, găti varza într-o cantitate foarte mică de apă - doar suficient să-l păstrați de la ardere arzator sau - până foarte moale. Apoi pulveriza cu o furculita sau mixer.
morcovi. Aceste pietre mici ajuta la prevenirea simptomelor de IBS, precum și reglementarea diaree și constipație. Mânca-le crude, prin ele însele sau în salate, sau mânca-le fierte - aburit si aruncat cu un pic de unt topit si zahar brun pentru un tratament dulce. Puteți pune morcovi cruzi prin storcator, de asemenea. Din moment ce acestea nu sunt o Veggie suculent pentru a începe cu, se adaugă un pic de nectar de caise pur, atunci când face sucul de morcovi. Orice fel mâncați un morcov este bine, pur și simplu nu le overcook atât de mult încât ai fierbe tot bunătatea.
Salata. Puteți mânca-l crud pentru ameliorarea simptomelor de IBS, dar este util mai ales dacă usor aburita. Și când te alegem salata ta, du-te pentru soiurile mai întunecate. Mai închisă culoare
