umezi. Aerului din interior uscat este asociat cu pielea uscata, care este o veste proastă pentru cei care sufera de psoriazis. Utilizați un umidificator cameră pentru a ridica umiditatea.
Fii atent cu medicamente. Anumite medicamente, inclusiv antimalarice, beta-blocante (cum ar fi Inderal), litiu, și altele, pot agrava psoriazisul la unele persoane. Asigurați-vă că toate dintre medicii care trateaza despre starea dumneavoastră de piele, iar în cazul în care un medicament curent pare a fi agravarea psoriazisului, discutați cu medicul dumneavoastră posibilitatea de a unei doze reduse sau medicamente alternative.
Alegeți cu grijă săpunuri . Sapunuri dure poate usca si irita pielea și de a crește mâncărime, astfel opta pentru un săpun delicat în schimb. Mulți ușoară, " superfatted " săpunuri care conțin hidratante, cum ar fi Baza, Alpha Keri, Scop, Nivea Crema Bar, și Oilatum, sunt disponibile. Puteți alege, de asemenea, una dintre multele curățat-săpun liber, cum ar fi Lowilla tort, Aveeno Cleansing Bar, sau pHisoDerm Dry Skin Formula, în cazul în care pielea ta este deja uscată și iritată. Dacă nu sunteți sigur care produs de a alege, adresați-vă farmacistului sau medicului pentru recomandări. Și indiferent de ce produs alegi, asigurați-vă că clatiti bine și apoi se aplică crema hidratanta imediat pentru a preveni uscarea mâncărime și.
Folositi produse de piele cu atenție. Psoriazis cauze pielea pentru a fi neobișnuit de sensibile la substanțe iritante, asa ca foloseste produse cum ar fi vopsele de păr, permanentul, sau întinderea cu prudență. Utilizați potențiale iritante numai atunci când pielea este relativ liber de leziuni, și pentru a evita-le cu totul, dacă aveți răni deschise.
evita rănirea pielii. Leziuni chiar usoare, cum ar fi arsurile solare, zgârieturi, și iritarea de la haine stramte poate provoca sau agrava psoriazisul. Dermatologii numesc acest psoriazis de declanșare " fenomenul Koebner ".
Slim jos. Fiind supraponderali face psoriazis mai incomode și mai greu de controlat.
tratarea infectiilor pronto. Infectii sistemice, cum ar fi amigdalita streptococica (infecții streptococice) pot declanșa rachete de semnalizare de psoriazis la unele persoane. Adresați-vă medicului dumneavoastră cât mai curând semn de infecție (cum ar fi durere în gât sa
