musculara aromoterapie Pain Relief
Muschii poate răni după o zi viguros de exercițiu sau locul de muncă, mai ales dacă nu își exercită în mod regulat și apoi du-te într-adevăr pentru el. Activități pe care le repeta zilnic poate strânge, de asemenea, muschii si le determina sa crampe. Formula de mai jos ulei este excelent pentru spate mai mici sau dureri de umăr, mușchii strânse de la lucru la calculator, sau aftereffects de exercitii fizice.
crampe menstruale Chiar, care sunt într-adevăr puțin mai mult decât crampe a mușchiului uterin , raspund bine la acest remediu. Apropo, același reteta poate fi folosit ca tratament de prima ajutor, împreună cu gheață pe entorse si contuzii. Cu cât mai repede se aplică, cu atât mai bine. Acesta reduce durerea și umflarea si promoveaza vindecarea mai rapida.
cele mai recente gândire medical este că ar trebui să utilizați o alifie care conține uleiuri de încălzire pentru a crește circulația sângelui si caldura intr-o zona înainte de a exercita mai degrabă decât să aștepte până după aceea. Procedând astfel, Linimentul funcționează ca un mini warm-up pentru muschii. Veți dori în continuare să facă exerciții de warm-up, dar combinatia vă va oferi caldura suplimentar, ajutând la prevenirea crampelor musculare. Vezi Aromaterapie comună Pain Relief pentru mai mult pe alifii și pentru o rețetă aromoterapie alifie. Apoi, în cazul în care muschii face crampe, folosiți uleiul de relief crampe jos pentru a le relaxa
Uleiuri esențiale pentru dureri musculare și crampe menstruale:. Mesteacan, musetel, ghimbir, iasomie, lavanda, maghiran, Melissa, rozmarin
Pentru a afla mai multe despre Aromaterapie și alte medicamente alternative, a se vedea:
[1] 