de apă. Deshidratarea poate duce la greață. Femeile insarcinate trebuie să bea 8 pahare de apa pe zi.
remedii acasă de la Spice Rack
Fennel. Semințe de fenicul este un remediu greata de la medicina populară chineză. Ca și în cazul mentă, semințe de fenicul conține constituenți anestezice care pot reduce greață. Crush 1 lingura seminte de fenicul într-o râșniță de cafea. Așezați semințele zdrobite intr-o ceasca si umple cu apă clocotită. Se acopera si se lasa abrupt timp de zece minute. Bea ceai în înghițituri pentru a trata greata.
Ginger. Ghimbirul are un record bine stabilit cale ca un remediu dimineața de boală, în special în medicina populară de New England și Pacific Northwest. Rădăcina acestei plante contine substante chimice numite gingerol și shogaols care relaxeaza tractul intestinal, ameliorarea greață și vărsături. Cel mai simplu mod de a obține ghimbir este prin ale real, ghimbir (non-cafeina) sau ceai de ghimbir. Pentru ceai, puneți 1/2 linguriță de ghimbir pudră condiment într-o ceașcă și se umple cu apă clocotită. Se acopera si se lasa sa stea zece minute. Strain si SIP. Nu luați mai mult de trei ori pe zi. Dacă este necesar, îndulci cu doar un pic de miere. Asemenea, puteți încerca bomboane ghimbir.
Atenție! Unii experți se încrunta la utilizarea de ghimbir în timpul sarcinii, dar alții spun că este în regulă. În cazul în care aveți dubii, consultați medicul dumneavoastră.
lavanda si cimbru. Mirosurile devin mai pronunțate în timpul sarcinii. Mirosuri care nu te deranjez înainte, cum ar fi rufe murdare, pot fi acum vă ajunge pentru o găleată. Bătălia miroase de orice fel prin înarmarea-vă cu un ghiozdan mic umplute cu ierburi uscate. Lavanda si cimbru sunt deosebit de atrăgătoare, deoarece ambele au reputație calmante. O batistă parfumat cu lamaie proaspat stors de asemenea, face-o cale de atac la îndemână. Păstrați ghiozdan sau batistă lângă nas si respira adanc, când mirosurile transforma stomacul acru.
Mint. Elementele constitutive de anestezie în activitatea menta pentru a minimiza greață prin reducerea gag reflex stomacului. Face o ceașcă de ceai de menta orice moment sa te simti un val de greață pe cale să se prăbușească la țărm. Plasați 1 lingura frunze de menta intr-un borcan de 1-pint de apa clocotita. Să stea 20 la 30 de minute, agitând din când în când. Tulpina și savurați după cum este necesar.
Home remedii din suplimentul de valabilitate
