Remedii naturiste din dulap
Crackers. Biscuiti sunt o femeie gravidă de posesie premiu (-food înțelept). Acestea sunt portabile, ușor de digerat, și ieftin, și, în multe cazuri, acestea mușcătură greață în fașă. , Biscuiti Câmpia integrale grâu, covrigi, popcorn simplu, sau low-sare biscuiti sodă sunt cele mai bune pariuri. Ciuguli lor pe tot parcursul zilei și înainte de a merge la culcare. Dacă dimineața de boală spectaculos vigoare în AM, hrăni gura înainte de picioarele tale ating podeaua rece. Mai bine, stau în pat muste pe biscuiti timp de câteva minute. Tranziții bruște de la orizontală la verticală declanșa adesea greață, merge atât de ușor dimineața.
Chips. Poate sarcina este singura dată în viața unei femei, atunci când chips-uri oferă un leac ... și pot fi consumate fără vinovăție. Pentru multe femei, ronțăind pe câteva jetoane (nota cuvântul " puțini "), la primul semn de greață ajută risipi-l. Dacă acest remediu este pentru tine, stick la chips-uri regulate de cartofi și stai departe de soiurile fara grasimi care contin Olestra, substitut de grăsime. Olestra privează ta corp de elemente nutritive importante, și este cunoscut de a provoca diaree.
Uneori sarcina aduce o supra-productia de saliva, care poate face mama la fi rău de la stomac ei. Muste pe un pumn de jetoane sare și oțet ajută usca saliva.
Ca în orice junk food, nu porc pe chips-uri, chiar dacă acestea sunt un remediu. Ciuguli doar atunci când este necesar. Unele femei, de fapt, ar putea găsi acest remediu dezagreabil, deoarece grăsime este greu de digerat si poate provoca creșterea stomac deranjat.
Nuci și unt de arahide. Alimente de înaltă proteine cum ar fi nuci, unt de arahide, și produse lactate pot ajuta boală probleme de dimineata.
Remedii naturiste din frigider
Citrice. O felie mica de lamaie, lime, portocala sau adăugat în apă sau ceai de plante poate ajuta la ameliorarea greață.
Fructe si legume. Consumul de apa este foarte important în timpul sarcinii, dar tot apa nu trebuie să vină de la robinet. Alimentele bogate in continut de apa de lucru timp dublu la prevenirea deshidratării și constipație ei partener, ambele din care agrava greata. Încercați gustări pe pepeni, morcovi, telina, struguri, mere, pere, și baruri fructe congelate.
Remedii naturiste
