Home remedii pentru prevenirea blistere
Oricine se angajează frecvent în activitatea fizica va trebui să se confrunte cu un blister mai devreme sau mai târziu. Cu toate acestea, următoarele acasă căi de atac poate ajuta la prevenirea blistere de frecare:
Vand pantofi în după-amiaza. Pășești pe trotuar toată ziua poate provoca picioarele tale să se umfle de fel de mult ca o jumătate de dimensiune pantof, astfel încât veți dori să facă cumpărături de pantofi, atunci când picioarele sunt susceptibile de a fi cel mai mare la lor. Un alt sfat:. Când încerc pe pantofi, purta același tip de șosete pe care intenționați să utilizați cu pantofii
Căutați piele. Spre deosebire de vinil si plastic materiale neporoase, piele are pori microscopici care permit aerului să circule, păstrând uscător de picior. Clusterele de găuri perforate găsite în primul rând pe mai multe stiluri de încălțăminte sport servesc aceluiași scop. Amintiți-vă: Un picior uscat este mai puțin probabil de a dezvolta blistere
-l rupe în, dacă trebuie.. În mod ideal, un pantof trebuie să se încadreze bine si sa se simta confortabil atunci când încercați să-l pe. De multe ori, cu toate acestea, pantofi noi au zone rigide care se timp să se înmoaie în sus. În timp ce poate fi tentat să poarte noua pereche imediat, cel mai bun pariu este de a le sparge în treptat. Le purta pentru cantități limitate de timp, trecerea la vechi pereche de pantofi în între.
Nu-și exercite la amiază. Căldura de prânz, în special în timpul verii, poate face picioarele mai transpire, ceea ce le face mai predispuse-blister.
Nu purta pantofi umed. Umezeala poate provoca mai mult " tragerea " între picior și pantofi și poate duce la blistere. Dacă ați jogging două ori pe zi, de exemplu, poate doriți să aibă două
