Mai multe tratamente remediu pentru a face față Traveler lui Diareea
Dacă, în ciuda tuturor măsurilor de precauție dvs., obțineți bolnav, nu dispera. Pur și simplu urmați aceleași acasă căi de atac pentru diaree care le-ar acasă.
Feriți-vă de a deveni deshidratat. Pericolul in diareea este în a pierde ambele lichide si electroliti. Deci, odată ce diaree a început, ar trebui să înceapă a le înlocui; Nu așteptați până când sunteți deshidratat.
Încercați terapia de rehidratare orala. Cele mai multe farmacii în țări străine vinde pachete de praf pe care le amesteca cu apă și bea pentru terapia de rehidratare orala (ORT). Utilizați cea mai bună apă disponibile. Este important pentru a obține lichide.
Asigurați-vă propriul soluție ORT. Dacă nu se poate ajunge la o farmacie, puteți folosi ingrediente comune de bucatarie pentru a face propria băutură ORT. Se amestecă patru linguri de zahar, 1/2 lingurita sare, 1/2 linguriță și bicarbonat de sodiu într-un litru de apă.
Bea o combinație de fluide. Amintiți-vă, cel mai mare pericol în diaree devine deshidratat. Ești, de asemenea, pierde electroliti, asa ca bea o combinație de lichide în afară de apă, cum ar fi ceai slab cu zahăr; supa limpede; cantitati moderate de sucuri de fructe (fie atent - unele au un efect laxativ); regulate (nondiet), fara cofeina sifon care a fost permis să meargă plat; sau o bautura pentru sportivi, cum ar fi Gatorade.
Sip, nu îndopa. Încercați să luați băuturi mici frecvente, care este mai puțin iritant pentru intestinului decât gulping jos o mulțime de lichid dintr-o dată.
Mananca o dieta bland. Uitați de enchiladas și salsa sau orice altceva care ar putea irita tractul digestiv. Acesta este timp
