Când covoare nu poate fi eliminat, menținându-le cât mai curate posibil vă va ajuta să respire un pic mai ușor. Dar atenție: Multe aspiratoare suflu particule mici de praf înapoi în aer, lăsând în urmă o mulțime de alergeni pentru a vă stranut si respiratie suieratoare. Folosiți un vid care are un filtru HEPA built-in sau să atașați un filtru la portul de evacuare a VAC dvs. canistrei (montanți, de obicei, nu au un port de evacuare). Dacă într-adevăr te deranjeaza praf și le-ați luat banii, ia în considerare investirea într-un sistem de aspirare industrial-putere. Unele allergists recomanda un brand numit Nilfisk, care are un sistem de filtrare excelent și vinde pentru aproximativ 500 $. Pentru a afla dacă astfel de produse sunt potrivite pentru tine și unde puteți achiziționa filtre sau aspiratoare speciale, discutați cu alergolog ta.
Acarienii dragoste un mediu umed, care le permite să reproducă ca un nebun. Investească într-un dezumidificator sau de a folosi un aparat de aer conditionat, care funcționează la fel de bine. Un dezumidificator poate ajuta, de asemenea la prevenirea mucegaiului, un alt alergen, de la creștere (doar asigurați-vă că urmați instrucțiunile de întreținere ale producătorului). Atunci când gătiți sau duș, să profite de ventilator de evacuare, un alt mod de a ajuta la mentinerea umiditatii la minim.
Dacă sunteți un suferind febra fânului, care iubește, de asemenea mâncare japoneză, acest remediu va multumi. Wasabi, că condiment pal-verde, de foc a servit cu multe feluri de mâncare japoneze, este un membru al familiei de hrean. Oricine care a luat prea mare o bucată de wasabi (hrean sau simplu vechi) stie ca face sinusurilor și conductele lacrimale intre în acțiune. Asta pentru ca izotiocianat de alil, o componentă în wasabi, promoveaza fluxul de mucus.
cele mai gustoase modalitate de a obține aceste isothiocyanates alil este de slathering hrean pe sandviș sau plopping wasabi pe sushi tău preferat. O altă opțiune - deși mai greu de a înghiți - este de a cumpăra hrean ras, și să ia 1/4 linguriță pentru a atenua simptomele alergiei
Uneori, cel mai bun mod de a reduce disconfortul de o alergie este de a evita expunerea la. alergen cât mai mult posibil. Dacă sunteți alergic la pisici, de exemplu, pentru a evita vizita casele de prieteni care le detin
