Daca ochii tai sunt mâncărimi și iritat și nu aveți acces la medicamente alergie, clătirea ochii cu apă rece, curată poate ajuta, de asemenea, le calma. Deși nu la fel de eficace ca un antihistaminic, acest remediu cu siguranță nu poate face nici un rău
3:. Feriți-vă de Air
respira aer poluat poate agrava simptomele. De fapt, toxinele din aer poate provoca de fapt, alergii la unele persoane. Dacă bănuiți că poluarea aerului declanseaza atacurile tale, petrece cât mai puțin timp în aer liber în care este posibil în zilele smoggy. Când trebuie să te duci afară, purta o masca chirurgicala, mai ales în timp ce își exercită. Nu vă așteptați miracole (masca nu va ecran toate alergeni), dar poate ajuta să respiri un pic mai ușor.
Fumul de tutun este un iritant cunoscut, fie provocând sau alergii respiratorii agravante. Nu lasa prietenii și familia fault aer cu țigări, trabucuri, sau țevi. Și, desigur, dacă încă aprinde, oprește-te!
O briză proaspătă suflare printr-o fereastră deschisă într-o zi de primăvară poate suna primitoare, dar este o veste proastă pentru un suferind alergie, deoarece poate umple Casă cu polen. Pentru a minimiza contactul cu lucrurile sub formă de pulbere, ține ferestrele închise, în orice moment. Purificatoare de aer, în special a celor cu HEPA (înaltă eficiență filtrele de particule de aer) filtre, pot ajuta la eliminarea polen de interior, dar au, de asemenea, tendința de a se amestecă praful, ceea ce ar putea agrava unele alergii.
Într-o zi cu vânt în sezonul polenului , o pereche de ochelari de soare (sau ochelari de vedere baza de prescriptie medicala dvs. regulate, dacă le purtați) poate ajuta, de asemenea proteja ochii de la alergeni din aer. Pentru protecție suplimentară, încercați o pereche de ochelari de soare cu ecrane laterale sau chiar o pereche de ochelari
4:. Alcool de mentă Ceai
sufera de alergii a lungul secolelor s-au transformat pentru ceai fierbinte pentru a oferi ajutor pentru înfundată-up nasul și mucoaselor iritate, și una dintre cele mai bune pentru ameliorarea simptomelor este ceaiul de mentă. Beneficiile mentă se extind cu mult dincolo de mirosul delicios; actele esențiale de petrol ca un decongestionant, și substanțele în mentă conțin constituenți antibacteriene anti-inflamatorii si usoare
Pentru a face c
