Valerian conține substanțe chimice cu proprietăți relaxante musculare-și sedative puternice numite valepotriates. Toate părțile plantei contin aceste substante chimice, dar acestea sunt cele mai concentrate în rădăcini. În mod ironic, chiar preparate valeriană fără valepotriates au ajutat unii oameni de a adormi, ridicand posibilitatea ca unele chimice încă neidentificat, sau o reacție în rândul diferiților compuși din rădăcină, poate produce un efect calmant.
Studiile la animale efectuate în 1960 a demonstrat ca valeriana actioneaza ca un tranchilizant puternic, iar studiile ulterioare cu oamenii replicat aceste efecte. Valerian pare să funcționeze prin afectarea sistemului nervos central.
Cercetatorii au monitorizat electroencefalograf (un dispozitiv care măsoară activitatea creierului-val) modificări la șobolanii care au primit o pregătire Valerian. Ei au descoperit de activitate sedativ semnificativ, înregistrat ca o creștere a undelor cerebrale asociate cu relaxarea.
Într-un alt studiu, o tinctura de radacina de valeriana a fost dat la 23 de oameni hipertensivi. Preparatul a avut un efect tranchilizant distinct, așa cum este măsurată prin activitatea ulterioară a creierului-val.
Melatonina este o altă substanță naturală care pot fi utilizate pentru tratarea insomniei. Deplasare la pagina următoare pentru a afla mai multe.
