Pe scurt, tensiunea arterială este o măsură a forței, care sânge exercită împotriva dvs. peretii vaselor de sange-. Numărul mare în citirea se numește presiunea sistolică - presiunea sângelui asupra pereților când inima pompeaza. Numărul inferior este presiunea diastolică -. Presiunea sângelui intre bate inimile
Cu cât este mai rezistenta există pentru a netezi fluxului sanguin, cu atât mai mare numerele (și cu atât mai mare tensiunea arterială) va fi. În cazul în care arterele sunt înfundate cu placa, inima ta trebuie sa lucreze mai greu pentru a pompa sange in corp; vor exista mai multe rezistenta la fluxul de sange, prin urmare, o tensiune arterială mai mare. Si asta nu e bine. Aceasta poate duce la o inimă periculos mărită.
Presiunea suplimentară pe pereții vaselor de sânge-le slăbi, de asemenea, ceea ce le face susceptibile la un prejudiciu in continuare. Fluxului sanguin la organele corpului pot fi încetinit, de asemenea, poate duce la boli de rinichi, accident vascular cerebral, atac de cord, sau alte daune viața în pericol.
Deci, ce ar trebui să fie numere de sânge de presiune, pentru a evita tot ceea ce ? În general, cel mai bine este dacă sistolică ta numărul (de sus) este sub 120 și diastolice dvs. (mai mic) este sub 80. Există o zonă gri de risc incert, uneori denumite " prehypertension, " dar oamenii de stiinta au fost de acord cu privire la anumite puncte de cutoff de mai sus, care se ascunde un pericol clar.
National Heart, Lung, si Institutul de sange (NHLBI) clasifică tensiunii arteriale, prin niveluri de sistolice si diastolice a ajuta doctorii a determina cel mai bun curs de tratament ( a se vedea Cum de a citi dvs. bara laterală a tensiunii arteriale).
Anterior, medicii acorde mai multă atenție la presiunea diastolică, crezând că este un indicator mai bun al potențialului probleme. Acum, cu toate acestea, recomandarea este de a oferi interes egal pentru ambele numere (și ironic acum numărul sistolică este, de fapt gandit pentru a anticipa mai bine complicatiile care apar de hipertensiune). Pentru persoanele care sunt diagnosticați cu hipertensiune arterială, scopul este de a reduce tensiunea arteriala sub 140 peste 90 și la mai puțin de 130 de peste 80 de persoane care au, de asemenea, diabet zaharat sau boli cronice de rinichi.
modificări dietetice pot ajuta la prevenirea sau mai
