Acesta este de ce unii oameni rândul său, la Suplimente. Izolat de proteine din zer este grăsimi-free, și se umple. De asemenea, are o valoare biologică foarte mare, sau BV. BV este o măsură a capacității organismului de a absorbi o proteină. Sursa de proteina naturala cu cea mai mare BV este un ou, cu o BV de 100. zer proteine este de aproximativ 104 - scor ei poate varia în funcție de forma [sursa: proteine din zer]. Practic, proteine din zer este pură, nu-bibelouri de proteine, conceput pentru a fi absorbit complet și rapid. Viteza de absorbție probleme pentru că afectează anabolic, sau clădirea musculare, calități ale proteinei.
un high-proteine, nu-grăsime supliment pare ca detine un destul de puternic unu la doi pumn. Înainte de a te bucura prea tare, deși, mai bine invata despre efectele secundare.
Whey Protein Efecte secundare
Imaginați-vă dacă regimul dvs. de culturism a condus la dvs. nu este în măsură să exercite, la toate. Asta se poate întâmpla dacă vă dezvolta gută. Guta este o forma de artrita cauzate de acumularea de greu, cristale de acid uric dureroase în mușchi, articulații și tendoanele de la picioare si picioarele. Cristalele duce la inflamarea, rigiditate și sensibilitate. Atacurile pot fi bruscă (cel mai frecvent pe timp de noapte, în degetele de la picioare mari) și dura ore sau saptamani. Durerea poate fi severa si poate face daune de durată a articulațiilor. Aspirina doar face mai rau. Persoanele diagnosticate cu guta poate eoliene de droguri de intretinere - sau diete de carne mici, nu-bere -. Pentru tot restul vietii lor
De ce oamenii dezvolta guta? Există o varietate de cauze, dar mulți sunt legate de alimentație. Una dintre cele mai de seamă vinovați este exces de proteine, deoarece acidul uric este produs atunci când metaboliza proteine. (Ca și cum acest risc nu au fost suficient de diuretice, sintetice - favorizat de culturisti pentru a pune în greutate apă înainte de competiții - poate fi, de asemenea, o cauză.) Dacă aveți nevoie de vreo dovadă a relației guta la exces, nu căutați mai departe de cel mai faimos suferind:. Regele Henric al VIII-
nivelul articulațiilor și mușchilor nu sunt singurele lucruri afectate de prea multe proteine. Rinichii și ficatul - org
