Acetil-L Carnitina ansamblu
functiei mentale mai bună și pierderea în greutate în aceeasi sticla. E o propunere atrăgătoare, și una care susținătorii acetil-L-carnitină face în mod regulat. Dacă aceste afirmații dețină apa este o problemă murkier.
Să începem cu ceea ce știm. Acetil-L-carnitina este una din mai multe forme de carnitină la locul de muncă în corpul dumneavoastră. Carnitine transporta anumite acizi grasi a mitocondriilor pentru a fi arse drept combustibil. Ei, de asemenea duce departe produsele reziduale ale acestui proces. Într-un corp sănătos, rinichi reglementa nivelul de carnitină - dacă aveți prea mult, ei scapa de ceea ce nu aveți nevoie. Daca dieta ta este scăzut în carnitină, rinichi atârnă pe ceea ce ai [sursa: NIH].
Toate carnitinelor sunt antioxidanti, și pentru că le poate produce singur, sunt clasificate ca substante nutritive neesențiale. Anumite persoane au deficiențe de carnitină - fie genetice sau induse de medicamente - care provin din incapacitatea de a procesa anumite substante nutritive dietetice. Suplimentele poate ajuta de multe ori acesti pacienti. (Veți ști, probabil, daca sunteti un astfel de pacient - deficienta carnitina insoteste de obicei, o problemă mai gravă, cum ar fi insuficienta renala sau de cancer [sursa: NIH].)
carnitinele lucrează în moduri diferite, dar înrudite . Unele sunt mai strâns legate de sănătatea cardiace, unele metabolismului, iar unele pentru sanatatea neurologice. Deoarece unele studii implica degradare mitocondriale ca o cauză a îmbătrânirii, unii oameni speculeaza ca utilizarea carnitina la mentinerea functiei mitocondriale a putut stăvili simptome de imbatranire - în special, declinul mentale înfricoșătoare care însoțesc bolile legate de varsta, cum ar fi Alzheimer [sursa: NIH ].
Modul de acetil-L-carnitină funcționează cu mitocondriile dumneavoastră vă ajută grasime corpul sa metabolizeze. Că o perspectivă atrăgătoare pentru pierderea în greutate, precum și pentru funcția mentale face, deoarece sistemul nervos se bazează pe anumite grăsimi. Până în prezent, deși, susține despre acetil-L-carnitină și pierdere în greutate au avut mai mult de stilul substanțe.
Acest articol vă va spune un pic mai mult despre acetil-L-carnitină, inclusiv ceea ce știm și ceea ce don Nu știu. Veți găsi, de asemenea, cu privire la posibilele beneficiile si riscurile de a lua-o și rolul său la pierderea in greutate si functia
[1] 