În primul rând, nu e întotdeauna o mulțime de dovezi bun dovedi că funcționează. În cele mai multe cazuri, exista o multime de dovezi ca este sigur de a consuma. Dar nu coenzima Q10 ajuta cu adevarat tratarea insuficienta cardiaca congestiva? Studiile au avut rezultate mixte. Nu e doar nici o modalitate de a ști dacă un supliment va face ceea ce promite.
Un tratament ineficient este cu siguranta o problema. Un tratament dăunător, deși, este una mai mare. Unele de cercetare a constatat ca barbatii care iau prea multe multivitamine sunt de fapt mai multe sanse de a dezvolta cancer de prostata [Sursa: Stiri Medicale]. Dincolo de suplimente, chiar ceva cu totul firesc ca soia poate avea riscuri pentru sanatate. In timp ce studiile arata ca un consum de cel puțin 25 de grame de proteine de soia în fiecare zi poate reduce colesterolul LDL cu 13 la suta - un număr semnificativ - mulți dintre aceiași studii arata de asemenea ca soia poate crește riscul de cancer mamar [sursa: AFP]. Și doar pentru că nu ai nevoie de o baza de prescriptie medicala pentru a cumpara o sticla de pastile nu înseamnă pastilele alea nu pot interacționa negativ cu alte medicamente sunteți pe. Dacă nu-i spuneți medicului dumneavoastră ce luați, chiar dacă e doar o vitamina, nu poți fi sigur că nu se va termina cu o interacțiune medicament periculos.
Poate problema cea mai importantă de remarcat, totuși, este fals sentiment de securitate care pot aparea cu tratamente alternative. Unii oameni cred că pot opri luati medicamente convenționale sau a vedea medicul lor medicale, deoarece un anumit terapie alternativa are un efect bun. Acest lucru poate fi mortal. Dacă aveți de gând să luați acest pas, discutați cu medicul dumneavoastră. Se poate salva viața.
