Atunci când creierul elibereaza cortizol. (&Quot; de stres hormonul "), inima timpurile sus, reducând cantitatea de spațiu disponibil pentru sânge flux. Acest lucru ridică tensiunii arteriale, care în cele din urmă pot deteriora arterele inimii.
În timp ce știința a fost încă să declare cu certitudine totală că terapii medicale alternative, cum ar fi yoga și suport de mediere sanatatea inimii, aceste activități cu siguranta reducerea nivelului de stres. Cel puțin, acest lucru nu poate fi rau pentru inima, și este cel mai probabil, foarte bun. Reducerea răspuns de stres al organismului poate avea un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale. Aceasta poate reduce, de asemenea, dorința de a manca prea mult, țigări de fum și bea alcool, toate acestea promovează sănătatea inimii, atunci când eliminat.
Este important, însă, să facă o distincție între ceva de genul yoga pentru reducerea stresului și un stres reductor sub forma de pastile. Yoga este perfect sigur dacă aveți o afecțiune care se opune exercițiu, în timp ce starea de spirit suplimente-i va schimba poate avea dezavantaje, pe care le vom aborda mai târziu în articol. Înainte de a ajunge la contra, hai sa vorbim despre un cuplu mai multe argumente pro, cum ar fi modul în care unele terapii alternative pentru sanatatea inimii - nu numai yoga, ci și anumite alimente -. Poate sprijini, de asemenea starea generala de sanatate si wellness, dacă le folosească în mod corespunzător
Pro: General Wellness
Un tratament alternativ cum ar fi yoga sau de dans (terapie dans este în grupul de puncte de vânzare creative pentru reducerea stresului) are componenta exercițiu pe care avem nevoie. Unele tratamente alternative lucreze grupe musculare majore, un efort care poate ajuta oxigenul de alimentare a corpului pentru a tesut mai eficient și să păstreze greutatea în jos. Acest lucru este bun atât pentru inima si starea generala de sanatate. Celulele pot face locurile lor de muncă mai bine atunci când le-am luat tot oxigenul de care au nevoie. Aceste tipuri de terapii pot ameliora, de asemenea, starea de spirit și nivelul de energie.
Dar ceea ce despre toate alimentele pe care le-ar trebui să mănânce pentru a ajuta inima ta ra
