Ce este o sudoare flop
audiție pentru -??? Si a aterizat - rolul principal într-un musical. Ai practicat, repetat, aflat linii ca și cum ai fi scris ei, iar montarea acum pare oa doua natura. Este de deschidere de noapte, și într-un minut, veți plimba pe scena si sa livreze primele linii. Dar, așa cum te gândești la asta, îți dai seama cât de multe linii sunt. Acum, râuri de sudoare sunt acum turnarea de pe față, și hainele tale sunt înmuiate. Ce se petrece aici? Și ce pe Pământ este tac dvs.
Termenul "? Flop transpirație " își are originea în teatru și se referă la transpirație bruscă, grele cu experienta atunci cand se confrunta cu anxietate si teama de jena. Deși identificat cu etapa, flop sudoare este un fenomen foarte real pe care o vom toata experienta la un moment dat in viata noastra.
Am transpire atunci când e cald afară, sau atunci când ne exercita, în scopul de a se răcească trupurile noastre "Temperaturile în creștere. Dar noi, de asemenea, sudoare, ca urmare a nervi, indiferent dacă acestea sunt stimulate de frica, anxietate sau emoție. (O mulțime de alte lucruri pot să ne facă sudoare prea -. Cum ar fi medicamente, menopauza, nivelurile scăzute de zahăr din sânge și chiar cancer în stadiu incipient)
Ne transpire atunci când suntem fierbinte pentru a elibera caldura, asa ca de ce nu ne ? flop sudoare când suntem nervos
Există un intermediar între starea emoțională și glandele sudoripare - glanda suprarenală. Când nervii se prelucrează, corpul tau figurile e ceva bine în valoare de obtinerea a lucrat până despre (ca un leu de munte din apropiere), așa că dispune o doza de epinefrina (adrenalina) de la glanda suprarenală.
epinefrina stimuleaza glandele sudoripare pentru a produce mai mult sudoare (în așteptarea supraîncălzirii care rezultă în mod normal, atunci când rulează de la a spus leu de munte). Cu toate acestea, acest lucru nu ajuta prea mult atunci când suntem doar plimbandu pe scena, eliminarea haine și cântând " noastre, Age of Aquarius ".
Cum se poate preveni flop sudoare? Este la fel de ușor (sau greu) ca calmarea-vă în plumb-up la un eveniment stresant. Pentru unii, exercițiile de respirație profundă-face truc. Pentru alții, vizualizarea un rezultat pozitiv sau chiar pur și simplu găsirea o distragere a atenției - ca pregătește o lista de cumparaturi pentru săptămâna viitoare - poate calma nervii aceste transpirate
[1] 