Matur Îngrijirea pielii
Ca modificările pielii, astfel încât ar trebui să rutina de îngrijire a pielii. În primul rând de îngrijire, de zi cu zi a pielii ar trebui să implice protejarea pielii de la expunerea la soare. Razele UV accelera semnele de imbatranire prin deteriorarea de elastina si colagen in piele, asa ca este important să se aplice de protecție solară cu un factor de protectie solara de cel puțin 15 pe o bază de zi cu zi - chiar si in zilele noroase. Dacă aveți de gând să fie în aer liber pentru o perioadă lungă de timp, purta o pălărie și îmbrăcăminte de protecție. În plus față de protecția regulat de lumină UV, asigurați-vă că pentru a verifica pielea pentru semne de cancer de piele, care pot deveni mai evident pe măsură ce îmbătrânim [sursa: Academiei Americane de Dermatologie]. Purtarea de protecție solară în fiecare zi, poate ajuta, de asemenea, la prevenirea petelor de varsta. Deși numele poate fi înșelătoare, pete de varsta nu sunt cauzate de îmbătrânire - acestea sunt cauzate de piele eliberarea de pigment pentru a se proteja de soare [sursa: Hertzig].
Pentru sec și mâncărime sunt comune caracteristici ale pielii mature, va trebui să hidrata în mod regulat. Anumite sapunuri poate usca mai mult pielea, asa ca evita parfumate, deodorant si sapunuri antibacteriene - opta pentru o spălare corp hidratant sau fără săpun, demachiant loc [Sursa: Fries]. După duș sau baie, folosiți un prosop pentru a se usuca pielea, dar lăsați-l un pic umed. Apoi aplica o crema hidratanta in termen de trei minute pentru a ajuta la a bloca în umiditate [sursa: Academiei Americane de Dermatologie]. În cazul în care pielea ta este deosebit de uscat, încercați să utilizați un umidificator in casa ta pentru a pune umiditate inapoi in aer [sursa: WebMD].
produse care conțin colagen si elastina, proteine care pastreaza pielea fermă și flexibilă Anti-imbatranire , poate ajuta la reducerea liniilor fine si a ridurilor [sursa: Clinica Mayo]. Asemenea, puteți încerca creme hidratante anti-imbatranire care contin alfa-hidroxi acizi, retinoizi sau vitamina C. acizi alfa hidroxi-ajuta ridica stratul superior de celule moarte ale pielii pentru a reduce aparitia liniilor fine, și acești acizi pot stimula productia de colagen. Retinoizi reduce ridurile și daune de soare reparatii, si vitamina C poate creș
