Dar, înainte de a programa numirea dumneavoastră dermatologie, ați putea dori să încercați să luați un supliment de zinc, spune dr Buka. Zincul mineral joaca un rol in vindecarea ranilor si reduce inflamatia, care ar putea ajuta la imbunatatirea acnee. A lua un supliment de zinc cu alimente poate reduce efectele secundare, inclusiv un gust neplacut in gura si greata, dar puteți adăuga, de asemenea, de zinc la lotiuni sau creme pentru a reduce acnee. Va dura încă aproximativ patru pana la sase saptamani pentru a observa îmbunătățiri în piele, dar acesta va salva bani pe medicamentele prescrise și vizite de birou medici. [sursa: Clinica Mayo]
Dacă vă place ideea de a încerca pentru a rezolva problemele tale de acnee fără medicamente pe cale orală, la cateva minute de expunere la soare fără protecție în fiecare zi poate ajuta, de asemenea, îmbunătățirea acnee. " Nu aș recomanda soare ca o soluție pentru acnee, dar pentru unii oameni, 10 minute pe zi, fără protecție ar putea ajuta, " spune dr Buka. Lumina ultravioleta (găsit în razele soarelui) este o bază de multe tratamente acnee pe bază de lumină, cum ar fi terapiile albastru-lumină. FDA a aprobat o combinație de lumină acidă și albastru în 1999 ca o modalitate de a combate leziunile pre-canceroase ale pielii, și Universitatea din Chicago cercetatori continua sa exploreze metode de terapie de lumină asupra pacientilor acnee. [Sursa: Rapoarte Medill Chicago]
