Greșeli 5 alimente care Hurt dvs.
Blocare
Înapoi în a doua zi, a fost larg raspandita ca ciocolata, prajit alimente și alte mai putin decat sănătos alegeri alimentare a dus la eruptii si ten eronate. Dar două studii publicate în 1969 și 1971 a sugerat altfel, convingerea mulți experți care nici o legatura a existat între dieta si probleme de piele [sursa: Bowers]. Mai recent, cu toate acestea, noi cercetari a reînviat teoria că există o dietă piele sanatoasa si anumite alimente și obiceiurile alimentare crește probabilitatea de acnee, riduri, iritatii, cancer de piele și mai mult. Sunt lucrurile pe care le mânca și bea lua o taxa pe fata ta? Faceți clic pe prin acest galerie imagini pentru a descoperi cinci greseli alimentare care dor pielea ta Loading pe carbohidrati goale
Cercetatorii au descoperit o legatura intre acnee si dietele cu o sarcină glicemic ridicat -. Cu alte cuvinte, diete ambalate cu carbohidrati rafinati si dulciuri, cum ar fi pâinea, bomboane, paste, sifon si suc. Aceste alimente determina zahăr din sânge la Spike, declanșarea hormoni care stimuleaza productia de petrol și de a face celulele pielii-infundarea porilor vărsat mai rapid [sursa: Bowers]. Există, de asemenea, unele dovezi ca dietele de mare de zahar a încuraja liniilor fine si a imbatranirii premature prin deteriorarea colagen si elastina, țesutul conjunctiv care pastreaza firma de piele si supla [sursa: Repinksi]. Deci, dacă sunteți predispus la acnee sau preocupat de riduri, ia în considerare înlocuirea carbohidrati prelucrate cu mai multe proteine, legume si cereale integrale, care nu provoacă o creștere a zahărului din sânge.
Alimentatie de sare prea mult
cauți epuizat, indiferent cât de mult dormi te? Dacă sunteți afectat de cercurile intunecate de sub ochi persistente, ceas aportul de sodiu. În multe cazuri, decolorarea apare când pleoapele umflate si sub ochi saci arunca umbre pe fata ta [sursa: Bailly]. Sansele sunt ai rețin apa datorită pizza de aseară sau partea ta de dimineață de slănină. De fapt, o masă-sare greu pot face întreaga umfla fata, la fel ca o face pentru degetele. În plus, sare iodată a fost legata de breakouts, oferindu-vă un alt motiv bun pentru a anularea agitator [sursa: Jimenez].
Baut foarte mult
Ca oricine a suferit o mahmureala știe, alcool nu face corpul tau nici o favoare. Este deosebit de dur pe tenul tau. Consumul exagerat de alcool provoaca deshidratare, car
[1] 