Dacă pielea este sub presiune nejustificată (chiar dacă pielea rău este ceea ce te subliniind în primul rând ) poate deveni în cele din urmă subțire și mai puțin capabil să se regenereze. Și dacă ai crezut acnee a fost rau, trebuie doar să așteptați până când mâncărime, roșeață si eczeme stabilit în
Deci, încercați să se calmeze. - Care zit nu arata la fel de groaznic cum crezi tu, și Dacă nu Nu lua totul face pe lista to-do pentru a doua zi, sansele sunt excelente lumea nu va veni să se oprească scârțâituri. Cu puțin noroc, pielea ta va începe să înmoaie afară, de asemenea
8:. Exercitarea
S-ar putea fi obosit de audiere cât de important exercitiu este pentru o sănătate bună, dar ce zici de doar o dată mai mult? Exercitiul este important pentru sănătate bună - inclusiv sănătatea pielii. În plus, este într-adevăr nu așa de rău. Doar încercați lovind sala de sport sau de a lua o plimbare vioaie in jurul blocului, și s-ar putea găsi te bucura de sentimentul de un antrenament solid.
Exercitiile regulate nu numai că ajută alunga porii și lupta acnee, aceasta poate ajuta, de asemenea, pielea prin promovarea eliminarea toxinelor si reducerea semnelor de imbatranire prin stimularea producției de colagen și diminuarea ridurilor.
bit acnee tinde să lucreze în acest fel, deși la fel ca restul de aceste beneficii, rezultate pot varia. Stresul amperi la producerea anumitor hormoni - dintre care multe au fost legate de acnee flare-up-uri - și exercițiu este considerat a ajuta la reducerea nivelului de stres. Ergo, mai puțin acnee. Un antrenament bun reuseste, de asemenea, mai mult oxigen si substante nutritive de pompare prin fluxul sanguin
7:. Nutritive Dieta
Nu toate produsele care sunt musturilor de ingrijire a pielii se găsesc în sertare de baie; unele pop-up în bucătărie. Deși cercetarea mai extinse trebuie să se facă pe această temă, multe alimente sunt puternic suspectate de a ajuta pielea rămâne tânăr și sănătos
Este o idee bună de a manca alimente care sunt proaspete si nu prea prelucrate -. Încercați cumpărături în jurul valorii de marginile magazin alimentar și evitarea pe culoarele dintre banci - care e în cazul în care produsele alimentare mai putin sanatoase ascunde de obicei.
