ul tau va fi capabil de a mânca în timpul acestor perioade și care sunt cele mai bune alegeri alimentare
Dieta un copil Ca copilul devine un copil facultățile și abilitățile sale crește peste bord -. Inclusiv alimentele ei pot mânca. Pe această pagină, vom arăta toate noile alimente copilul dvs. va fi capabil să mănânce ca ei invata cum sa mearga. Din păcate, copilul tau va deveni, de asemenea, mai mult de un mancator delicat în jurul valorii de acest moment. În plus față de sfaturi alimentare, vă vom arăta cum să încurajeze, de asemenea, obiceiurile alimentare bune în care copilul dumneavoastră.
casa pentru copii Food Adevarul este ca cele mai multe alimente pentru copii comerciale sunt legume sau fructe doar piure. S-ar putea să fie mai multă apă sau câteva vitamine sau minerale suplimentare, dar ai putea face, în esență, alimente pentru copii în propria casă. Tot ce ai nevoie este un procesor de alimente și unele fructe și legume proaspete. Pe această pagină, vă vom arăta toate argumentele pro și contra pentru a face propria mancare pentru bebelusi, astfel încât să puteți face o alegere informată pentru copilul dumneavoastră. Vom da o listă de zece măsuri de precauție pentru a face înainte de a începe, atunci când se face mâncarea, și cum să-l stocați. Site-ul Dieta mamei dupa nastere
alimentatie imediat după naștere nu este acel complex . Doar continua o dieta de calitate la fel cum ai facut in timpul sarcinii. Daca nu alăptați, nevoile nutritive și calorii sunt aceleași ca au fost înainte de a ramas insarcinata. Dacă sunteți alăptați, sau dacă sunteți anemic sau recuperarea de la o operatia de cezariana, aveți nevoie de management nutrițional special.
Keep It Simple
Ia-o abordare creativă la nutriție, alegerea alimentelor care necesita putin sau deloc de pregătire. Rapide, alimente nutritive includ fructe proaspete, legume crude, branza topita pe paine prajita, branza de vaci, iaurt și cu stafide, seminte de floarea soarelui, de tip pepită de cereale, sau granola scăzut de grăsimi. Carne și pește fript sunt mai rapide pentru a pregăti decât caserole.
Să prietenii și familia vă ajuta prin furnizarea de alimente nutritive în primele luni de la nastere. Masa se poate îngheța sunt deosebit de util, deoarece le puteți scoate din congelator pentru a fi utilizate în acele zile grele ocazionale.
Hraniti-te prin luarea de timp pentru a sta să mănânce mese. Posibilitati de alimentatie pe termen sau în pici
